강아지와 꼭 친구가 되고 싶었던 고양이의 ‘소심한 터치’
[노트펫] 새로 가족이 된 래브라도와 친해지려 애쓰는 고양이의 귀여운 모습이 화제를 모았습니다. 지난 26일(현지 시간) 미국 시사주간지 뉴스위크에는 영국의 반려동물 보호자 릴리 드레이크가 공유한 영상 한 편이 소개됐는데요.
노령견과 작별 인사한 날, 냥줍으로 새로 시작된 인연..’네가 보내준 걸까?’
[노트펫] 무지개다리 건넌 강아지에게 작별 인사를 한 날, 우연히 길에서 만난 고양이와 인연을 맺게 된 사연이 눈길을 끌었다. 지연 씨는 '람보'라는 이름의 노령견을 키우고 있었다. 안타깝게도 지난 9월 람보는 세상을 떠났다.
“던져버리려다가…” 냄새나는 냉장고 청소하다 ‘개구리’ 발견한 여성이 한 행동
[노트펫] 냄새나는 냉장고를 청소하다 개구리를 발견한 여성의 사연을 지난 24일(이하 현지 시각) 미국동물매체 더도도가 보도했다. 미국에 사는 여성 린 바우트웰(Lynn Boutwell)은 최근 냉장고에서 불쾌한 냄새가 나는 것을 알아차렸다.
“선택의 여지가 없었다” 주차장에 묶여있는 믹스견과 함께 발견된 편지
[노트펫] "선택의 여지가 없었다"라고 적혀 있는 편지가 주차장에 묶여있는 믹스견과 함께 발견돼 안타까움을 자아냈다. 미국 지역 매체 'KPNX'는 지난 25일(현지 시간) 크리스마스가 얼마 남지 않은 시기에 쓸쓸히 버려진 수컷 래브라도 믹스견 '아르만도(Armando)'의 사연을 전했다.
숙취의 대표적 원인 세 가지, 각 원인별 좋은 음식은?
연말이다. 시끌벅적한 연말 모임은 자제해야 할 분위기지만, 삼삼오오 모여서 술을 마시게 되는 시즌이다. 여의치 않으면 집에서 혼자서라도 술을 마시게 되기도 한다. 흔히 기분이 좋지 않을 때는 술을 마시지 않는 게 좋다고 이야기한다. 스트레스 해소 및 기분 전환을 위해 평소보다 많이 마시게 되는 경향이 있기 때문이다. 또, 실제로 스트레스를 받거나 피로가 누적된 상태에서는 간의 알코올 처리 능력이 저하될 수 있다. 이로 인해 평소보다 숙취가 더 심해질 수 있다는 것이다.연말에 숙취로 누워있어야 한다면 왠지 억울할 것 같다. 물론 숙취
연말 파티장 참석자들 당황하게 만든 동물 소리…’이곳’에서 들렸다는데
[노트펫] 연말 파티장에서 참석자들을 당황하게 만든 고양이의 사연을 지난 24일(현지 시간) 미국 매체 'Rawlins Times'가 소개했다. 매체에 의하면, 미국 와이오밍주에 위치한 노스웨스트 대학 재단(Northwest College Foundation)의 넬슨 하우스에는 지난 19일 난데없는 침입자(?) 때문에 경찰이 출동했다.
손톱이 노랗거나 뚝뚝 부러진다면? 의심해볼 문제들
주기적으로 손톱을 깎을 때, 뭔가 이상하다는 느낌을 받아본 적이 있는가? 이를 테면 손톱이 너무 뚝뚝 부러지는 느낌이 든다든가, 손톱 아래 피부의 색깔에서 위화감을 느낀다든가 하는 것들 말이다. 생각보다 많은 사람들이 간과하고 있는 부분이지만, 손톱은 건강 상태를 보여주는 지표 중 하나로 꼽힌다. 특히 콜레스테롤 수치가 높을 때, 손톱을 통해 신호가 나타날 수 있다. 영국 일간지 ‘더 미러’에 게재된 ‘손톱과 콜레스테롤 수치 사이의 연관성’에 관한 글을 재구성하여 소개한다. 분홍색? 노란색? 백색?손톱 건강의 문제는 가장 먼저 ‘손
“댕댕아, 동네 지켜줘서 고마워” 서울시, 우수 반려견 순찰대 72팀 표창
[노트펫] 서울시 자치경찰위원회(이하 서울 자경위)는 지역사회 안전에 기여한 반려견 순찰대 72팀에 표창을 수여했다고 27일 밝혔다. 시에 따르면 지난 26일 강동리본센터에서 '서울 반려견순찰대 성과보고회’가 열렸다.
의료법 시행규칙 개정, 교육전담간호사 자격·배치기준 신설
보건복지부(장관 조규홍)는 금일(27일) 「의료법」 시행규칙 일부개정령을 공포하고 즉시 시행한다고 밝혔다. 이번에 개정된 시행규칙의 주요 내용은 다음과 같다. 1. 교육전담간호사 자격 및 배치기준 마련의료법 제41조의 2에는 병원급 의료기관에 ‘교육전담간호사’를 배치해야 한다고 명시돼 있다. 이때 보건복지부령으로 정하는 자격을 갖춰야 한다고 언급하고 있으나, 그 상세한 자격 기준이 없었다. 이에 보건복지부는 이번 일부개정령을 통해 의료법 시행규칙 제39조의 19를 신설하고, 이를 통해 자격 및 배치기준을 명시했다.교육전담간호사는 간
온라인 랜선집들이, 뉴욕의 낭만을 담은 로맨틱한 홈카페 거실인테리어! 28평 아파트인테리어
Format Architecture ©Nick Glimenakis 오래된 고급 아파트의 일부를 분할해 리모델링한 아름답고 여유로운 ‘내추럴 모던 하우스’가 시선을 모으고 있다. 미국 뉴욕 어퍼 웨스트 사이드에 위치한 92㎡(28평) 크기의 ···
먹고 남은 봉지김 끝까지 바삭하게 먹는 비법
먹고 남은 김 보관법 이렇게 하니 끝까지 바삭 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 마땅한 반찬 없을 때 조미김을 즐겨 먹는데요 오늘은 먹고 남은 김 끝까지 바삭함 유지하는 보관 비법을 소개합니다 봉지김 도시락 김은 양이 적어서 한번 먹고 버리면 되는데요 위 사진처럼 봉지김은 양이 많아 한 번에 다 먹을 수 없죠 이렇게 먹고 남은 김 그냥 보관하면 김 특성상 쉽게 눅눅해 버리더라고요 키친타월 깔아주기 이럴 때 먹고 남은 김 눅눅함 없이 끝까지 바삭함 유지하는 비법은 간단한데요 일단 밀폐용기에 키친타월을 깔아줍니다 실리카겔 넣기 키친타월 위에 김 봉지 속에 있던 실리카겔을 하나 넣어주세요 키친타월과 실리카겔이 김의 습기를 잡아 눅눅함을 방지해요 먹고 남은 김 넣기 그다음 먹고 남은 김을 넣어 줍니다 냉장 보관 뚜껑을 닫아 냉장고 보관하시면 끝! 간단해도 너무 간단하죠? 바삭함 유지하는 김 먹을 때마다 꺼내보면 바삭함이 유지됩니다 끝까지 바삭하게 맛있게 드실 수 있습니다 먹고 남은 김 대충 보관하면 눅눅해지니 이 방법 활용해 보관하세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
피자가게에서 강아지 간식 판매하면 생기는 일…’매일 찾는 단골 됐댕!’
[노트펫] 피자 가게에서 강아지 간식을 판매하자 벌어진 일을 지난 20일(이하 현지 시각) 온라인미디어 보어드판다가 보도했다. 미국 시카고의 한 피자집(Bartoli's Pizzeria)은 반려견 고객을 위한 간식 판매 창구가 마련돼 있다.
고아가 된 아기 염소 입양해 돌봐준 개…’종 뛰어넘는 모성애’
[노트펫] 고아가 된 아기 염소를 돌봐주는 개의 모성이 감동을 전하고 있다고 지난 25일(이하 현지 시각) 미국 동물전문매체 펫헬프풀(pethelpful)은 보도했다.
요요현상 예방방법, 길고 멀리 내다보는 것이 중요
말에는 ‘뉘앙스’라는 것이 있다. 같은 말이라도 어떤 맥락에서 어떻게 표현했느냐에 따라 의미가 달라질 수 있다는 뜻이다. 그런가 하면 어떤 단어는 뉘앙스와 무관하게 그냥 사용하는 것만으로도 특정한 감정을 불러일으키는 경우도 있다. 이 기준에 따른다면 ‘요요현상’이라는 단어는 후자에 속한다.다이어트를 하는 사람들, 체중 관리에 민감한 사람들에게 요요현상은 얼굴을 찌푸리게 만드는 요인이다. 요요현상은 왜 생기는 것일까? 어떻게 하면 요요현상이 생길까? 그리고 요요현상 예방방법으로는 무엇이 있을까? ‘요요’가 뭔지 잘 모른다면?요요는 중
온라인 랜선집들이, 우아하고 고급스러운 미니멀 홈카페 거실인테리어! 30평대 아파트인테리어
©Kodd Bureau 우아하고 품격 있는 공간 디자인이 돋보이는 ‘미니멀 하우스’가 시선을 모으고 있다. 124m²(37평) 크기의 이 집은 가족의 취향과 생활패턴을 섬세하게 고려해 디자인된 고급 주거공간이다. ©Kodd Burea···
쉬는 날에도 스트레스를 느끼고 있다면?
휴일이 되면 편안한 마음으로 휴식을 취하거나 평소 하고 싶었던 일을 하며 즐겁게 보내는 모습이 떠오른다. 하지만 휴일 아침부터, 혹은 전날 저녁부터 평일 못지 않은 스트레스에 시달리는 사람들이 있다. 휴식과 재충전을 위한 시간으로 써야 할 휴일에 스트레스를 느끼게 되는 이유가 무엇일까? 최근 자신의 휴일이 어땠는지를 되돌아보고, 스트레스에 시달린 적이 있었다면 아래 이유들을 자신에게 대입해 생각해보도록 하자. 특별한 휴일? ‘계획’하라일반적으로 사람들은 평소 욕망을 절제하거나 억누르면서 살아간다. 하루 중 일과 시간과 수면 시간을
칼리스테닉스, ‘체중 활용’에 중점을 둔 맨몸 운동법
스마트폰으로 뭔가 하다보면 다양한 경로로 광고를 보게 된다. 그중 요 며칠 부쩍 자주 보이는 광고가 하나 있다. 바로 ‘칼리스테닉스(Calisthenics)’ 운동에 관한 광고다. 이 또한 개인 관심사 알고리즘에 따른 것이겠지만, 그래도 흥미롭게 잘 만들어진 광고가 아닌가 싶었다. 칼리스테닉스란 무엇일까? 그리고 다른 운동과 비교했을 때 어떤 차이점과 장점이 있을까? 추운 겨울 날씨에 따뜻한 집안에서 하기에 적합한 운동법일까? 고대 군사 훈련에서 유래칼리스테닉스, 혹은 ‘칼리스데닉스’라고도 하는 이 운동은 쉽게 말해 ‘체중을 이용한
페트병 속 ‘물기’ 빨리 제거하는 비법은 이것!
페트병 속 물기 제거 이것 하나로 쉽게 해 보세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 물 마신 페트병에 식재료를 담으려고 할 때가 있는데요 오늘은 페트병 속 물기 이것 하나로 빨리 제거하는 비법 소개합니다 쌀 쌀 한 포대를 그냥 보관하면 자칫 쌀벌레가 생기기 쉽답니다 그래서 제 개인적으로 페트병에 쌀을 담아 김치 냉장고에 보관하는데요 페트명 물기 페트병을 사용하려는데 병 안에 물기가 있더라고요 거꾸로 세워놓자니 시간이 조금 걸릴 것 같아요 이럴 때 기다릴 필요 없이 물기 빨리 제거할 수 있어요 키친타월 접어주기 이때 사용하는 이것 하나는 바로 키친타월! 키친타월을 뜯어 길게, 도톰하게 접어줘요 흔들어주기 방법은 너무 간단해요 키친타월을 페트병에 집어넣고 위로, 아래로 힘주어 흔들어 주시면 끝! 제거된 물기 흔들어 주고 살펴보면 물기가 사라진 것이 보입니다 말릴 필요 없이 바로 물기 제거 가능해서 굿! 키친타월 꺼내기 페트병을 거꾸로 흔들어서 사용한 키친타월을 꺼내주세요 키친타월이 물기를 흡수해 젖어있어요 쌀 말린 페트병에 바로 쌀을 넣었어요 페트병 물기 빠지게 기다려야 했는데 바로 작업할 수 있어 좋았네요 김치 냉장고 보관 김치 냉장고에 보관하시면 가장 좋아요 김치 냉장고 없으시면 냉장고 한편에 보관하세요 페트병 속 물기 빨리 제거하고 싶다면 오늘 방법 참고하세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
겨울철 패딩에 ‘클렌징 오일’을 발라주니 감탄이 절로 나오네요~
패딩 화장품 지우기 세탁 없이 뚝딱 가능해요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 날씨가 추워지면서 두꺼운 패딩 많이 입으시죠 오늘은 겨울철 패딩 묻어난 화장품 세탁 없이 쉽게 제거하는 비법 소개합니다 패딩 화장품 패딩은 목 부분이 조금 올라와 있다 보니 화장품이 묻어나기 쉽더라고요 두꺼운 패딩은 화장품 묻었다고 매번 세탁하기도 힘들죠 이럴 때 세탁 없이 화장품 오염 부분만 쉽게 제거할 수 있는데요 클렌징 오일 이때 필요한 것은 바로 클렌징 오일입니다 클렌징 로션, 클렌징 워터 다 사용 가능합니다! 클렌징 오일로 닦기 방법도 간단해요 화장솜에 클렌징오이를 소량 묻혀 닦아주시면 되는데요 묻어나온 화장품 그러면 위의 사진처럼 화장솜에 묻어 나옵니다 물티슈로 닦기 물티슈로 깨끗이 닦아 마무리해 주시면 끝! 비교사진 그러면 패딩 목 부분에 묻어있던 화장품 오염이 아주 쉽게 제거된답니다 클렌징 오일이라 약간 광택이 나지만 마르면 바로 사라지니 걱정 안 하셔도 됩니다 매번 세탁 어려운 패딩에 화장품 묻었다면 오늘 방법 참고해 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
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56살 맞은 대한항공… 조원태 “가장 사랑받는 항공사로”
“대한항공이 가장 사랑받는 항공사로 자리매김하길 바란다. 대한민국 최고의 항공 전문가들이자, 고객들의 오랜 신뢰와 성원에 부응할 수 있는 역량과 책임감을 갖춘 우리 임직원들의 무한한 가능성을 믿는다."조원태 한진그룹 회장이 통합항공사 출범을 본격적으로 준비하고 나섰다. 창립 56주년을 맞아 개최한 사내 행사에서 임직원들에게 새로운 기업가치 체계를 알리면서다. 글로벌 항공사로 새롭게 도약하는 대한항공의 정체성을 확립하기 위해선 성공적인 조직문화 융합이 따라야한다고 봤다.대한항공은 4일 서울 강서구 대한항공 본사 5층 대강당에서 조원태…
머지않은 ‘D램 4강’ 구도?…삼성·SK하닉 시계 빨라진다
차세대 D램 개발·양산 경쟁에 속도가 붙으면서 삼성전자, SK하이닉스 등 국내 반도체 업계의 발걸음도 빨라질 전망이다. 국내 업체의 뒤를 이어온 3위 기업 미국 마이크론이 삼성전자보다 먼저 차세대 D램 시제품을 출하하면서다. 중국 기업의 추격세도 빨라 시장 판도의 변화가 불가피할 것이란 전망도 뒤따른다.4일 업계에 따르면 마이크론은 지난 25일(현지시간) 10나노급 6세대 D램(1c D램) 시제품을 파트너사인 인텔, AMD 등 중앙처리장치(CPU) 회사에 공급했다고 밝혔다. 고객사의 테스트 결과에 따라 마이크론은 대량 양산에 돌입할…
국민카드, 창립 기념일 맞아 임직원 희망 걷기 기부 캠페인
KB국민카드는 3월 2일 창립 기념일을 맞아 임직원 희망 걷기 기부 캠페인 '위시드림(WE:SH DREAM)'을 실시했다고 4일 밝혔다.위시드림 캠페인은 국민카드의 대표 상품 '위시 카드'의 슬로건인 'We Wish you happiness'의 의미를 담아 취약계층 아동의 소원 성취를 응원하기 위해 진행된다.이 캠페인은 2023년부터 이어온 취약계층 아동·청소년 대상 사회공헌 활동으로 임직원들의 자발적인 참여로 이뤄진다.국민카드 임직원들은 3월 한달 동안 걷기기부 플랫폼 '빅워크'를 활용해 걸음을 기부하게 되며 목표 기부 걸음 수 …
“코앞으로 다가왔다” … 기아車가 띄운 승부수, 세계 시장이 ‘관심’
유럽 시장 겨냥한 전기차 3종 공개중국산 전기차와의 경쟁 본격화 기아가 유럽 시장 공략을 위해 새로운 전기차 모델 3종을 공개했다. 다양한 ... Read more
잘못된 채식, “이 질병” 걸릴 수도 있습니다. 조심하세요.
⚠️ 잘못된 채식, "이 질병" 걸릴 수도 있습니다! 조심하세요! ❌ 채식은 건강한 식습관으로 알려져 있지만, 잘못된 채식은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 영양 균형을 맞추지 못하면 필수 영양소가 부족해져 다양한 질병에 걸릴 위험이 커집니다. 오늘은 잘못된 채식이 유발할 수 있는 질병 5가지와 건강한 채식을 실천하는 방법을 소개해 드릴게요! ✅ 1. 빈혈 – 철분 부족이 불러오는 문제! ⚠️ 채식주의자들은 육류에서 섭취할 수 있는 헴철(흡수율이 높은 철분)을 먹지 않기 때문에 빈혈 위험이 높아질 수 있습니다. ✔ 채식이 빈혈을 유발하는 이유 식물성 철분(비헴철)은 흡수율이 낮아 철분 부족 위험 증가 ❌ B12 결핍이 심해지면 적혈구 생성 감소 ⚠️ 산소 운반 능력이 저하되면서 피로감, 어지럼증 유발 ✔ 건강한 채식 방법 철분이 풍부한 시금치, 두부, 렌틸콩을 충분히 섭취 비타민 C가 많은 음식(귤, 파프리카)과 함께 먹어 철분 흡수율 증가 B12가 포함된 영양제나 강화된 식품 섭취 고려 주의할 점 채식 중 빈혈 증상이 있다면, 반드시 혈액검사를 통해 철분 수치를 체크해야 합니다! ✅ 2. 골다공증 – 칼슘과 비타민 D 부족! ⚠️ 채식주의자들은 우유, 치즈 같은 유제품을 섭취하지 않으면 칼슘과 비타민 D가 부족해져 뼈 건강이 약해질 수 있습니다. ✔ 채식이 골다공증을 유발하는 이유 칼슘 섭취 부족으로 뼈가 약해질 위험 증가 ❌ 비타민 D 결핍이 칼슘 흡수를 방해 ⚠️ 뼈 밀도가 낮아지면서 골절 위험 증가 ✔ 건강한 채식 방법 칼슘이 풍부한 채소(브로콜리, 케일)와 두부 섭취 비타민 D를 위해 하루 15~30분 햇볕 쬐기 ☀️ 강화된 두유, 아몬드밀크 등을 섭취하여 칼슘 보충 주의할 점 골밀도를 유지하기 위해 운동과 균형 잡힌 영양 섭취가 필수입니다! ✅ 3. 근육 감소 – 단백질 섭취 부족! ⚠️ 채식을 하면서 단백질 섭취를 충분히 하지 않으면 근육 감소가 발생할 수 있습니다. ✔ 채식이 근육 감소를 유발하는 이유 단백질 섭취가 부족하면 근육 회복과 형성이 어려움 ❌ 필수 아미노산이 부족해 신체 대사 기능 저하 ⚠️ 운동 후 회복 속도가 느려지고 체력 저하 가능성 증가 ✔ 건강한 채식 방법 완전 단백질이 포함된 퀴노아, 두부, 병아리콩 섭취 아몬드, 호두 같은 견과류로 단백질 보충 필요하면 식물성 단백질 보충제 활용 주의할 점 운동을 하는 채식주의자는 반드시 단백질 섭취량을 체크해야 합니다! ✅ 4. 갑상선 기능 저하 – 요오드 부족 문제! ⚠️ 갑상선 호르몬을 합성하는 데 필수적인 요오드가 부족하면 갑상선 기능이 저하되어 피로감, 체중 증가, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 채식이 갑상선 기능 저하를 유발하는 이유 요오드가 풍부한 해산물을 섭취하지 않으면 결핍 위험 증가 ❌ 콩류(두부, 대두)가 요오드 흡수를 방해할 가능성 있음 ⚠️ 갑상선 기능이 저하되면 대사 속도 감소 및 체중 증가 ✔ 건강한 채식 방법 김, 미역, 다시마 등 해조류를 자주 섭취 요오드가 포함된 소금(요오드 첨가 소금) 활용 너무 많은 콩류 섭취는 피하고 균형 잡힌 식단 유지 주의할 점 갑상선 기능 저하 증상이 있으면 요오드 섭취량을 점검해야 합니다! ✅ 5. 우울증 – 오메가-3 지방산 부족! ⚠️ 오메가-3 지방산은 뇌 건강과 감정 조절에 중요한 역할을 하지만, 잘못된 채식으로 인해 부족해질 수 있습니다. ✔ 채식이 우울증을 유발하는 이유 생선(연어, 참치)에서 얻는 오메가-3가 부족해 뇌 기능 저하 ❌ 신경전달물질 균형이 깨져 감정 조절이 어려워질 가능성 있음 ⚠️ 만성 염증 증가로 인해 뇌 건강 저하 가능 ✔ 건강한 채식 방법 아마씨, 치아씨드, 호두 등 식물성 오메가-3 섭취 올리브유, 아보카도 등 건강한 지방을 활용 비건 오메가-3 보충제(해조류 기반) 섭취 고려 주의할 점 장기적인 오메가-3 결핍은 뇌 건강과 감정 조절에 영향을 줄 수 있으니 주의하세요! 결론! 건강한 채식을 위해 필수 영양소를 챙기세요! ✅ 빈혈 – 철분과 B12 부족 방지! ✅ 골다공증 – 칼슘과 비타민 D 보충! ✅ 근육 감소 – 단백질 섭취 필수! ✅ 갑상선 기능 저하 – 요오드 섭취 유지! ✅ 우울증 – 오메가-3 균형 유지! 균형 잡힌 채식이 가장 중요합니다! 필수 영양소를 꼭 챙겨 건강한 채식을 실천하세요!
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과기정통부, 기초연구사업 1880개 과제 내달 1일부터 지원
과학기술정보통신부는 2025년도 기초연구사업 제1차 신규과제 공고·평가를 거쳐 중견연구, 한우물파기 기초연구, 신진연구 등 1880개 과제(4081억원)를 선정해 3월 1일부터 지원한다고 밝혔다.올해 기초연구사업은 작년에 비해 사업계획을 조기에 확정(2개월 단축), 지난해 11월 6일 공고했다. 약 9300명 전문가가 선정 평가를 진행해, 대학 회계 개시일인 3월 1일 과제 착수가 가능하도록 했다.올해부터 기초연구에 대한 회계연도 일치 예외 적용이 가능하게 됨에 따라, 신규과제 공고가 주로 상반기에만 집중돼 있던 전년과 달리, 상당…
