올바른 피임법! 당신의 고민을 멈출 수 있다!
올바른 피임법 세가지[헬스컨슈머] 최근, 10대에 부모가 된 청소년들이 육아를 하는 내용을 담은 ‘고딩엄빠’의 프로그램으로 갑론을박이 이어지고 있다. 시청자 게시판에는 ‘사춘기 자녀들이 이 ···
번데기 효능 6가지, 고단백질 음식 번데기 칼로리 부작용은?
안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 번데기는 영양소도 풍부하며 맛도 좋아서 간식이나 술안주로 많이 찾는 고단백질 음식인데요. 외국인은 생긴 모습이 징그러워서 잘 먹지 않는 경우도 많지만 한국인들에게 인기가 있어요. 번데기 효능 정리! 1. 피부 탄력에 좋고 피부를 건강
변비에 직빵인 식품 10가지
배변은 우리의 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표입니다. 변비 때문에 고생이라면, 먹는 음식을 선별해야 합니다. 가장 좋은 치료법은 배변을 촉진하는 특정 음식을 먹는 것일지도 몰라요. 이러한 효과가 있는 자···
[헬스S] 이상기온에 때이른 일본뇌염 주의보, 예방은?
일본뇌염 시즌이 시작됐다. 질병관리청은 지난 23일 일본뇌염 주의보를 발령했다. 지난 21~22일 제주와 부산에서 일본뇌염 바이러스를 옮기는 작은빨간집모기가 올해 처음 확인됐다. 일본뇌염 주의보 발령일은 지난해보다 22일 빠르다. 지난 2월 중순부터 3월 중순까지 평균
오운완! 꿀벅지 만들기 3종 홈트
다이어트 3대 부위를 말하자면 팔뚝, 배, 허벅지가 아닐까. 특히 허벅지에는 지방 분해를 억제하는 알파수용체가 몰려 있어 살이 가장 잘 안 빠지는 부위다. 슬림하면서도 탄력 있는 다리를 만들기 위해서는 꾸준한 ···
건강기능식품 효과 높이려면? ‘이 시각’에 먹어요
보통 건강기능식품을 드시는 분들이라면 ‘먹어야지’ 생각이 나면 먹는데요. 복용 시간을 따로 정해둔 분들이 많지는 않을 겁니다. 그런데 건강기능식품은 종류에 따라 효과가 더 좋게 나타나는 시간이 다릅니다. 내···
우리 아이 보고싶어 죽는 줄~아이 생각뿐인 나 혹시 육아 강박증?
무엇이든 과하면 독이 되는 것처럼 아이를 사랑하는 마음도 지나치면 부모는 물론 아이까지 힘들어질 수 있다. 아이에게 최고로 잘해주고 싶어 헌신하거나, 아이의 작은 실수에 자주 화가 난다면 육아 강박증을 앓고 있는 건 아닌지 되돌아봐야 한다. 육아 강박증, 그것이 알고
[헬스S] 많아도 적어도 문제… ‘땀’ 관리하려면
다한증은 몸에서 체온 유지를 위해 필요 이상의 땀이 나는 현상이다. 다한증 환자들은 날이 따뜻해질수록, 옷이 얇아질수록 고민이 커진다. 밀집도가 높은 대중교통이나 실내공간에서 혹시 땀 냄새가 나지 않을까 우려한다. 기온이 상승하면 자연스레 흘리는 땀은 체온 유지와 함께
당근비트주스 마시면…몸에 어떤 변화?
몸이 상쾌해지고 원기가 회복바야흐로 당근과 비트의 계절입니다. 영양소가 풍부한데 저렴하기까지 한 당근은 베타카로틴(비타민A)가 풍부하고요, 비트 뿌리는 항산화 물질이 빽빽~~하게 들어 있는 채소예요···
무니토 포엠소파, 오브제 같은 거실 소파를 원한다면!
최근 봉주르하우스에 새로운 소파가 들어왔어요. 바로 무니토 포엠 소파인데요. 출시된지 막 한달 반이 지난 신제품이고, 저는 한달정도 사용한 후기를 남겨봅니다? 포엠소파는 총 3가지 종류에요. 사진 기준으로 ☑️ 블랙 컬러 : 스툴 ☑️ 코랄 컬러 : 1인용 ☑️ 아이
모듈소파 브랜드 밀로티 소파추천
소파추천 모듈소파 대가족이다보니 거실 인테리어에 신경을 쓰게 됩니다. 가족들이 모두 모여서 즐겁게 지내는 공동의 공간이기때문이죠. 게다가 아이들이 크면서 공간구성이 자주 바뀌게 되는데요, 그래서 Moduler 가구에 대한 관심이 늘 깊습니다. 오늘은 그래서 모듈소파로
서울 인테리어 소품샵 가죽 식탁테이블매트 커트러리 원목 우드 트레이
서래마을 카페골목 언덕끝에 방배중하굑가 있죠. 프랑스외국인학교 맞은편에 이번에 리뉴얼한 82빌리어스가 있습니다. 이곳은 가구샵으로도 유명하지만 의외로 고퀄리티의 인테리어소품이 많은 숨은 서울소품샵입니다. 지하1-지상1층까지 연결되어 있고 수건, 쿠션, 침구류 등 여러가
류마티스 관절염 영양제 평상시에 MSN식이유황 통한 관절 건강 관리하는 방법
안녕하세요. 오늘은 류마티스 관절염에 대한 원인, 증상, 개선 방법등에 대한 정보를 다뤄보면서 동시에 이를 관리할 수 있는 MSN식이유황을 기반으로한 영양제 제품 하나를 소개해 보겠습니다. 류마티스 관절염에 대해 류마티스 관절염은 염증과 통증을 일으킵니다. 면역체계가
지방종 원인 증상 제거 , 등 목뒤 얼굴 이마 가슴 등...
지방종 원인 증상 제거 , 등 목뒤 얼굴 이마 가슴 등 어디에서나 나타날 수 있는 피부 아래 혹 같은 지방덩어리 지방종은 피부 바로 아래에서 자라는 지방 조직 덩어리입니다. 지방종은 만지면 움직이기 쉽고 딱딱하지 않고 고무 같은 느낌이 든다. 대부분의 지방종은 아프지
햇빛재채기 햇빛 알레르기 광반사 재채기 ACHOO 증후군 원인 증상 및 예방하는...
햇빛재채기 햇빛 알레르기 광반사 재채기 ACHOO 증후군 원인 및 예방하는 방법 햇빛이나 밝은 빛을 볼때에 재채기를 하는 경우,광반사 재채기, 즉 햇빛 알레르기로 알고 있는 해당 재채기 증상은 유전적 질환인데 반해, 일반적인 재채기는 자극성이나 감염에 의해 발생합니다.
우리아기 일본뇌염 조심해야 해요! 질병청, 주의보 발령
매개모기(작은빨간집모기) 제주-부산에서 올해 최초 확인 [헬스컨슈머] 질병관리청(이하 질병청)이 3월 23일 전국에 일본뇌염 주의보를 발령했다. 질병청은 제주 및 부산지역에서 올해 처음으로 일···
봄나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법
봄나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법 봄나물을 맛있게 즐길 수 있는 시기가 찾아왔습니다. 그런데 봄나물은 조리법에 따라 영양을 효과적으로 섭취할 수도, 파괴할 수도 있습니다. 봄나물의 영양을 파괴하지 않···
산후 회복을 돕는 초간단 운동법, 산후 홈트
아이를 낳고 금세 이전의 몸 상태로 돌아갈 거라는 기대와 달리 손목과 허리 통증은 갈수록 심해지고 부기는 좀처럼 빠질 기미가 보이질 않는다. 출산의 여파가 아직 남아있기 때문인데 이럴 때일수록 흐트러진 몸을 바로잡는 집중 관리가 필요하다. 출산 후 약해진 몸의 회복을
감기와 다른 급성폐쇄성후두염 구별법
일교차가 큰 봄철, 단순히 감기에 걸린 것이라 생각했는데 아이의 기침 소리가 심상치 않다면 주의 깊게 살펴봐야 한다. 평소와 다르게 컹컹거리는 기침 소리가 나거나 숨 쉬기 힘들어하는 경우 급성폐쇄성후두염을 ···
아이가 눈을 자주 깜박이는데 안검내반일까요? 아이 눈 건강 Q&A
밥을 먹거나 놀이시간에 스마트폰, 태블릿 PC로 영상을 보는 것이 일상이 되면서 아이들의 눈 건강관리 필요성은 더욱 커졌다. 특히 시력은 한 번 나빠지면 회복에 어려움이 크기에 세심한 케어로 예방하는 것이 중···
TOP
갓 구운 향과 풍미로 사랑받는 빵 맛집 BEST5
빵 맛집 BEST 5 빵 맛집은 따뜻한 향과 부드러운 식감으로 사람들의 발걸음을 끈다. 신선한 재료와 정성스러운 반죽이 깊은 맛을 완성한다. 전통적인 빵부터 창의적인 디저트까지 선택의 폭이 넓다. 계절마다 다른 한정 메뉴는 특별한 재미를 더한다. 커피와 함께 즐기면 여유로운 시간을 선사한다. 지금부터 빵 맛집 BEST5를 알아보자. 몸에 좋고 맛도 좋은, 정성 가득 베이커리, 가락동 ‘세인트폴베이커리카페’ 가락동에 […]
울릉도 가볼 만한 곳 5 자연 풍경 하나 만큼은 포기가 안되는 국내 여행지 추천
자연 풍경 하나 만큼은 끝내주는 울릉도 가볼 만한 곳. 수백만 년 전 자연의 모습을 고스란히 간직한 울릉도는 사계절 언제 가더라도 아름답습니다.겨울철 설경이 뛰어난 나리분지부터 숨은 비경인 관음도, 거북바위 등 자연이 만든 예술 작품이 울릉도 가볼 만한 곳에 있습니다.이번 글에서는 자연이 만들어낸 매혹적인 울릉도 가볼 만한 곳을 소개해 드릴게요. 관음도▶주소 : 경북 울릉군 북면 천부리▶운영시간 : 09:00-18:00▶입장료 : 성인 4,000원 / 청소년 3,000원 / 어린이 2,000원 관음도는 죽도와 독도에 이어 세 번째로
연의 편지 정보 AKMU 수현이 부른 OST 만으로 기대되는 한국 애니메이션 영화
본 포스팅은 롯데엔터테인먼트로부터 소정의 고료를 지원받아 주관적으로 작성되었습니다 여름날의 서정적인 정취와 편지를 매개로 한 성장과 인연의 이야기를 악뮤 수현 OST와 함께 담아낸 한국 애니 영화 <연의 편지> 정보 출연진 프리뷰입니다. 영화 연의 편지 정보 감독:김용환 출연:이수현,김민주,민승우,남도형 장르:애니메이션 등급:12세 이상 관람가 러닝타임:96분 개봉일:10월 1일 따뜻한 감성과 눈부신 색감으로 주목받고 있는 우리나라 애니메이션 영화 〈연의 편지>가 드디어 극장 개봉을 앞두고 있다. 작품은 2018년 연재된 조현아 작가의 동명 웹툰을 원작으로 하며, 여름의 서정적인 정취와 편지를 매개로 한 성장과 인.......
다양한 반찬과 든든한 한 끼를 즐길 수 있는 백반 맛집 BEST5
백반 맛집 BEST5 백반 맛집은 따끈한 밥과 정성 가득한 반찬을 함께 내어준다. 제철 재료로 만든 반찬은 집밥 같은 편안함을 준다. 푸짐한 구성에 비해 가격이 합리적인 것도 큰 장점이다. 지역마다 다른 반찬의 조합은 먹는 재미를 더한다. 한 끼 식사로 든든함과 만족감을 동시에 준다. 지금부터 백반 맛집 BEST5를 알아보자. 정갈하게 차려낸 진심 담긴 콩요리 한 상, 인제 […]
스페인 자유여행 유심 포르투갈도 같이가면 esim 한번에
안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 낭만의 도시 에스파냐! 한번쯤 꿈꿔본 도시이죠? 저는 스페인 포트루갈 여행을 한번에 다녀왔는데요. 바르셀로나에서 마드리드, 그라나다까지 이동이 많고, 지도 확인, 티켓, 예매, SNS 업로드까지 데이터가 필수였어요. 그래서 이번에는 한국에서 준비한 말톡 eSIM을 사용했습니다. 요즘 해외여행 필수템이 eSIM이라 하잖아요? 이번 여행을 통해 확실히 이유를 알게 됐습니다. 직접 경험 후기 참고해서 미리 준비해가세요! 1. 유심? 이심! 제가 대학생 시절, 유럽 여행 갈 때 유심칩을 했죠. 솔직히 그 당시에는 최신 기술이라서 매우 편했다고 생각하지만 지금 돌이켜 생각해보면 꽤 번거로웠어요. 유.......
인기글
인기글
“밀가루 음식” 매일 먹으면 장 속에서 엉겨 붙어 난리납니다! 지금 당장...
빵, 국수, 과자처럼 밀가루 음식은 맛있고 간편해 매일 찾게 되는 경우가 많습니다. 하지만 이런 습관은 장 건강에 치명적일 수 있습니다. 밀가루가 장 속에서 풀칠처럼 엉겨 붙으며 소화를 방해하고, 결국 장을 병들게 만든다는 사실 알고 계셨나요? 밀가루의 점성 문제 밀가루는 물과 만나면 글루텐이라는 끈적한 성분을 형성합니다. 이 글루텐은 장 속에서도 잘
