뚝방닭구이 논산점 남자 모임 회식장소로 딱인 논산맛집
안녕하세요! 드디어 30살 막바지에 제 변호사 친구 한명이 입대를 했는데요 ㅋㅋ 공익법무관으로 가는터라 논산훈련소에서 3주 훈련 후에 다시 공익교육을 받으러 진천으로 간다고 하더라구요 10년 전에 제가 논산훈련소에서 훈련 받을 때만해도 까마득한데 이제
동기부여 인터뷰(Motivational Interviewing): 변화를 이끌어내는 힘
변화는 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 우리 모두가 인정하는 진실입니다. 생활습관을 바꾸려고 할 때, 비효율적인 패턴에서 벗어나려고 할 때, 혹은 자신의 생각이나 감정을 이해하고 관리하려고 할 때, 우리는 자주 저항을 느낍니다. 그러나 가끔, 우리는 어떤
고추장 보관 시 ‘곰팡이’ 걱정없는 살림고수 비법
고추장 보관법 이것 하나로 곰팡이 해결 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 한국인이 정말 많이 사용하는 양념 중 하나가 바로 고추장일 것 같은데요 오늘은 고추장 보관 시 곰팡이 걱정 없는 살림고수 꿀팁 소개합니다 고추장 고추장은 시댁에서 직접 담그신 것을 주
자투리소재로 다용도로 활용할 수 있는 우드 수납박스 만들기_DIY목공
안녕하세요.^^ 이일 저일하다 보니 오후시간을 훌쩍 넘긴 거 있죠. 그동안 게으름도 많이 폈는데 확실히 무료하게 보내는 일상보단 일할때가 활력을 주는 거 같습니다. 자투리소재로 다용도로 활용할 수 있는 우드 수납박스 만들기_DIY목공 이번엔 DIY 작
약사가설계한자연주의브랜드 르네트레 베러플로우 안전한건강을 위한 중성지방낮추는법 쿼드복합오메가3와 함께
안녕하세요. 오늘은 평소 중성지방 수치가 높으신 분들을 위한 정보와 더불어 낮추는 방법에 일환으로 쿼드복합오메가3인 브랜드 제품을 소개하는 시간을 갖겠습니다. 중성지방이란? 중성지방은 체내 지방조직에서 분비되는 에너지원으로 사용되는데요, 식사 후에 사용하고 남아 필요하
바삭바삭 누룽지과자 맥주안주로 고소하고 담백하게! 미스터튀룽
안녕하세요! 요즘 매일 학원에 다니랴 야근에 블로그도 쓰고 중간중간 계속 자습으로 공부도 하다보니 정말 시간이 없어도 너무 없더라구요 그런데 이럴대일수록 집에서 맥주한잔하는 여유 정도는 꼭 가져가야 하는게 저 인지라, 요즘 넷플릭스를 보면서 혼술을 하는 시간이 늘고 있
30대 배나온 남자가 직접 먹어본 닥터블릿 푸응패스트 후기
안녕하세요 저 정말 큰일났어요.. 분명 새해가 시작하고 체중관리를 좀 빡세개 해보자고 해서 헬스장도 다니고.. 중간중간 샐러드도 먹어가면서 잘 관리하고있었는데 1월에 설날 이후로 잠깐 쉬었다가 다시 시작해야지란 마음으로 있다가 결국 자제를 못하고 아직까지 돌아오지 못하
심플하지만 확실하게! 갤럭시S23울트라 투명케이스, 보호필름 아라리에서
안녕하세요! 드디어.. 지긋지긋한 S10 을 4년동안 쓰고 이번에 사전예약을 통해서 갤럭시S23울트라를 드디어 영접했답니다. 저는 이렇게 레드로! 정말 얼마만에 최신폰인지 감회가 새로운데요. 이렇게 새로 하다보니역시나.. 액정이나 주변 기기가 파손되고 흠집나는거에 대해
잇몸 부었을때 증상 원인, 잇몸 염증 통증 아플때 잇몸이 붓는 이유...
잇몸 부었을때, 잇몸 붓기와 관련된 이야기 다들 치아를 잘 관리해야 한다는 걸 알고 있지만 잇몸이 붓거나 조금 빨갛다는 걸로는 별로 걱정하지 않습니다.잇몸이 붓는 것은 단순히 거슬리는 것과 다르게 잇몸 질환과 더불어 더 심각한 증상을 나타낼 수 있습니다. 잇몸은 치아
기립성 빈맥증후군 일어서면 갑자기 머리가 어지러울때 원인과 증상 치료와 관리 방법에...
기립성 빈맥 증후군(Postural tachycardia syndrome) 기립성 빈맥증후군(Postural tachycardia syndrome, POTS)는 누워있다가 일어설 때 심박수, 어지럼증, 피로감 등 여러 증상을 일으키는 질환입니다. 치료법은 없지만 몇 가
쇼그렌증후군증상 중 하나인 구강건조 입마름 관리하기 위한 자일리멜츠에 대해
안녕하세요 오늘은 쇼그렌증후군과 관련해서 간단한 소개와 더불어 가장 불편한 증상 중 하나인 구강 내 건조함, 목 건조함 등을 완화하기 위한 제품 하나를 소개 해 보겠습니다 쇼그렌 증후군이란? 쇼그렌 증후군은 박테리아나 바이러스가 침입하지 않았는대도면역체계가 우리 자신의
간기능개선제 우루사 정 100mg UDCA 성분을 통하여 간질환증상 개선해요
(광고) 안녕하세요. 2023년을 맞이해서 저는 누구나 하는 계획이지만 특히나 이번년도에는 건강관리에 소홀하지 않기로 마음을 먹었었어요. 그런데 저번주 까지만해도 건강에 대해서 걱정이 크기도 하고 30대가 된 이후로 옛날과는 똑같이 일을해도 뭔가 몸 상태가 다르다고 생
포도 효능 부작용, 포도 종류, 와인포도 차이 칼로리, 요리 레시피, 유래...
포도는 약 6000년 전 아시아 남동부에서 기원하였습니다. 이후 로마, 그리스, 페루 등지로 전파되어 유럽에서도 재배되었습니다. 지금은 전 세계에서 재배되고 있습니다. 포도의 종류 캠밸포도 (Campbell Early) 머루포도 거봉 새레단 청포도 홍이슬포도 블랙올림피
구획증후군 급성 만성 원인 증상, 치료와 관리에 대한 이야기
구획 증후군(Compartment syndrome)에 대한 이야기 구획증후군은 근육압력이 위험 수준에 이를 정도로 통증이 심한 질환입니다. 급성 구획 증후군은 교통사고나 골절과 같은 외상에 의해 주로 발생하는 응급 상황입니다. 만성(또는 운동성) 구획 증후군은 격렬한
일반 혈액검사 CBC test 정상수치 , 이유, 알 수 있는 점,...
일반혈액검사(CBC)는 전반적인 건강을 평가하고 빈혈, 감염, 백혈병을 포함한 광범위한 장애를 발견하기 위해 사용되는 혈액 검사입니다. 일반혈액검사는 다음과 같은 혈액의 여러 성분과 특징을 측정합니다. 산소를 운반하는 적혈구 감염과 싸우는 백혈구 적혈구의 산소를 운반하
녹황색 채소의 최고봉 케일, 시금치, 미나리 효능 포함한 다양한 이야기
케일 효능 및 다양한 이야기 케일은 양배추, 브로콜리, 콜리플라워를 포함하는 십자화과에 속하는 잎이 많은 녹색 채소로서 지중해 동부에서 기원한 것으로 알려져 있으며 2,000년 이상 재배되어 왔습니다.다. 케일은 항산화제와 항염증 화합물인 베타카로틴 뿐만 아니라 비타민
“연 8000억원 ‘국가 예방 백신’ 접종 효과 대대적으로 조사한다”
막대한 예산을 들여 '국가 예방 백신' 접종 효과를 대대적으로 조사할 예정이다.
지난달 15일 서울 종로구 보건소에 코로나19 백신이 준비돼 있다. /...
살 찌지 않는 비타민 B12 함유 식품?!
비타민 B12는 어떤 영양소?비타민 B12는 수용성이며 뇌와 신경계의 적절한 기능에 필수적인 영양소입니다. 이 미량 영양소는 또한 혈액 세포 형성, 에너지 생산 및 DNA 합성에 중요한 역할을 합니다. 엽산의 대사도 ···
[오늘의 견과류]피스타치오 효능
피스타치오, 근육통 회복 및 근력 유지 기능에 효과적피스타치오의 에르고제닉 효과를 시사하는 연구 결과가 보고되었다. 약 85g의 피스타치오를 2주일간 매일 섭취하면 운동 후 근육통이 줄어들고 회복도 빨라질 수···
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“도대체 어쩌라는 거죠” .. 심상치 않은 부동산 상황에 서민들은 ‘벼랑 끝’
심상치 않은 부동산 상황에애타는 서민들의 ‘마음’ 한때 한국 부동산 시장의 핵심이었던 전세 제도가 빠르게 축소되고 있다. 전세사기와 금리 인상 등 ... Read more
오늘N 할매식당 지역별 맛집 BEST5
오늘N 할매식당에 관심이 쏠리고 있다. 맛있는 음식을 찾아다니는 즐거움은 여행의 묘미다. 특히, 오래된 세월만큼 깊은 맛을 간직한 할매식당은 지역의 정취를 그대로 담고 있다. 오늘N에서 소개한 할매식당 다섯 곳은 정성 어린 음식과 따뜻한 인심으로 손님을 맞이한다. 직접 손으로 빚은 반찬부터 깊은 국물 맛까지, 한 끼 식사가 아니라 오랜 시간 쌓인 손맛을 경험할 수 있는 곳들이다.1. '오늘N' 할매식당 교동도 시골 청국장강화도의 작은 섬, 교동도에서 만날 수 있는 청국장 전문점. 청국장은 직접 띄우고, 모든 반찬도 교동도에서 생산한
“뼛속까지 따뜻”…백종원 비지찌개 ‘이렇게’ 끓이면 소문난 맛집만큼 맛있습니다
따뜻한 국물 요리가 생각날 때, 그냥 넘길 수 없는 메뉴가 있다. 바로 비지찌개다. 고소하고 깊은 맛이 일품인 비지찌개는 돼지고기와 신김치, 청양고추가 어우러져 자꾸만 손이 가게 만든다. 만들기도 간단하고, 먹을 때마다 그 깊은 맛에 감탄하게 된다. 아래는 요리연구가 백종원이 공개한 콩비지찌개 레시피와 만드는 법이다.비지찌개 요리 재료콩비지 2컵(300g), 정수물 1과 1/3컵(250g), 신김치 1컵(120g), 다진 돼지고기 80g, 양파 1/4개(60g), 대파 1/2대(50g), 청양고추 2개(20g), 식용유 1.5큰술(
오사카 명소 글리코상, 흥미로운 글리코상 이야기 (+글리코상 사진 명소 꿀팁)
도톤보리는 오사카 최대 번화가라고 할 수 있는데요. 도톤보리 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 마라토너 형상의 간판인 글리코상이 아닐까 싶습니다.글리코상은 마라토너상, 달리기선수상, 글리코맨 등 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 글리코상은 오사카 여행객이라면 꼭 인증샷을 찍는 오사카 명소라 해도 과언이 아닌 간판이기도 합니다."그렇다면 글리코상은 대체 무슨 간판이길래 오사카 명소가 된거지?"라는 생각이 들지 않으시나요? 이번 글에서는 오사카 명소인 글리코 간판에 관한 재미있는 사실과 역사를 살펴보겠습니다. 글리코상 사진 찍기 좋은
이준혁의 사랑 VS 이민호의 위기…주말 안방 격돌
최고 시청률 노리는 '나의 완벽한 비서' 우주 떠나 지구 도착 '별들에게 물어봐'
