우리나라에서 믹스커피는 가장 대중적인 음료 중 하나다. 달콤하고 부드러워 누구나 쉽게 즐기지만, 문제는 높은 당분과 포화지방이다. 믹스커피 한 봉지에는 평균 5~7g의 설탕이 들어 있어 하루 두세 잔만 마셔도 권장 섭취량을 초과하기 쉽다. 여기에 프리마에 포함된 트랜스지방과 포화지방은 장기적으로 대사 건강에 부담을 준다.그래서 믹스커피는 ‘간단한 휴식용 음료’ 이상의 위험성을 가진다고 볼 수 있다. 그러나 습관처럼 마시는 것을 끊기 어렵다면, 음료 자체를 조금 더 건강하게 바꾸는 방법을 찾는 것이 현실적이다. 여기서 시나몬 가루가