라이프 주요이슈

* 이 포스팅은 삼성전자의 유료 광고를 포함하고 있습니다. 안녕하세요. 노을과 재즈를 좋아하는 감성적인 ENFJ 새댁입니다. 작년 10월에 결혼해서 따끈따끈한 신혼을 즐기고 있어요. 저희 집은 지어진 지 15년 된 ···

* 이 포스팅은 한샘 가구에 대한 유료 광고를 포함하고 있습니다. 안녕하세요. 결혼한 지 이제 1개월 차 되는 따끈따끈한 신혼 부부입니다. 저는 상품 디자이너로, 남편은 경영기획자로 일하고 있어요. 하는 일도 ···

[노트펫] 서울 구로구는 오는 25일 ‘구로댕냥이네 서울시립동물복지지원센터’ 운영을 시작한다고 17일 밝혔다. 센터 개소식은 7월 11일 오후 7시에 열린다.

화장실에 꼭 ''이것을'' 두세요, 재물 운이 확 들어옵니다.목차화장실, 왜 재물운과 건강운에 중요한 공간일까?풍수 인테리어에서 식물이 갖는 의미화장실에 두면 좋은 식물 BEST 7식물별 관리법과 인테리어 효과화장실 식물과 함께 챙기면 좋은 생활·건강 습관오늘의 작은 변화가 내일의 행운을 부른다1. 화장실, 왜 재물운과 건강운에 중요한 공간일까?집안에서 화

⚠️ "집에 이 음식 아직 드시나요" 암세포를 먹는 것과 똑같습니다냉장고 문을 열 때마다 익숙하게 보이는 반찬. 오랜 시간 우리 식탁을 지켜온 ‘이 음식’이 사실은 암세포의 성장에 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요?특히 중장년층 이상이라면 습관처럼 먹고 있을 수 있는데요. 몸에 좋은 줄 알았던 이 반찬이 오히려 건강을 해치는 주범이 될 수 있습니다.짜고

안녕하세요. 저는 독립을 시작한 지 6개월이 된 파릇파릇한 초보 자취생입니다. 빛이나 식물 등 일상적인 것에서 영감을 얻는 저에게 ‘집’은 영감의 놀이터와도 같아요. 매일이 행복한 6평 놀이터, 구경···

달콤한 양념 속 숨은 위험, ‘당분’을 경계하세요소불고기의 감칠맛과 달콤함은 백설탕이나 조청 등 당분 기반 양념 덕분입니다 그러나 이러한 당분은 찌개나 국에 비해 조림 식품처럼 오래 달라붙는 효과가 있어 체내당 빨리 흡수되고 혈당을 급상승시킵니다.혈당이 급등하면 인슐린이 과다 분비돼 내장지방 축적과 인슐린 저항성이 생길 수 있으며 이 과정은 심혈관 질환,

달콤하고 짭짤한 조합이 몸속 당을 폭발시킵니다떡볶이는 쫄깃한 떡과 달콤한 소스, 매콤한 양념이 어우러져 남녀노소 좋아하는 음식입니다 그러나 정제된 밀떡이나 쌀떡은 순수 탄수화물 덩어리로 혈당을 빠르게 올리고, 거기에 들어가는 설탕소스는 혈당을 더욱 급상승시키며 짜고 달콤한 조합이 인슐린 분비를 과도하게 자극합니다.이로 인해 체내 인슐린 저항성이 생기면 지방

마트에서 이런 계란은 절대 사지마세요. 이런 계란을 사야합니다.목차마트에 진열된 계란, 다 똑같지 않습니다절대 사지 말아야 할 계란의 특징좋은 계란, 이렇게 고르세요계란 껍질, 난각번호, 인증마크 꼼꼼히 확인하는 법계란의 영양과 한국인 맞춤 식단·운동법오늘의 한 알이 내일의 건강을 바꾼다1. 마트에 진열된 계란, 다 똑같지 않습니다마트에 가면 수십 가지 계

안녕하세요! ENFJ 서버 기술자 남편 '비치'와 INFJ 기획 PM 아내 '로나'입니다. 저는 미니멀리즘을 추구하고 싶은 맥시멀리스트에요. 집을 꾸미기 시작하던 초반에는 심플하게 하고 싶었는데 개인적인 성향이 자꾸 ···

가구 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요 꾸미님들. 집꾸미기 스타일리스트 카밀라입니다. 오늘은 100만 구독자 기념으로 진행했던 노답방구석 시즌4의 마지막 당첨자분의 방을 소개해 드릴게요. ㅣ Before 더 많은 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 꾸미님께서는

& 정보 보러 가기 (▲ 이미지 클릭▲) 안녕하세요. 영화와 음악, 자연과 여행을 좋아하는 디자이너 세립히입니다. 평일에는 퇴근 후 다락방 한켠에서 음악을 들으며 책을 읽거나 일기를 쓰고, 주말에는 등산이나 공연 관람 같은 야외활동을 즐깁니다. 인테리

⚠️ "냉장고에 제발 넣지 마세요" 영양소가 다 암 세포로 바뀝니다냉장고에 넣으면 오래 보관할 수 있을 거라 믿고 무조건 ‘보관’부터 하는 경우 많죠. 그런데 어떤 음식은 냉장 보관이 오히려 독이 될 수 있습니다.특히 잘못된 보관으로 인해 영양소가 사라지고, 발암 물질까지 생겨나는 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다.대표적인 예: 토마토는 냉장고에 보관하

안녕하세요, 저희는 40대 초반 동갑내기 부부와 10대 딸 한 명으로 이루어진 3인 가구입니다. 평범한 회사원으로 시작했던 저는 현재 프리랜서 마케팅 컨설턴트로 일하고 있고, 남편은 카페를 운영해요. 여유로운 라···

안녕하세요, 31살 직장인 칠월팔일입니다. 30살에 시작한 독립 이후 집 꾸미기에 빠져서 현재 진행형으로 공간을 채우고 있어요. 저는 손으로 만드는 일을 좋아하며, 깔끔하고 예쁜 것들을 좋아합니다. 집 정보 더 ···

생선 ''이렇게'' 구우면 집안에 냄새가 하나도 안납니다. 따라해보세요!목차생선구이, 집안 냄새의 주범에서 건강식의 주인공으로생선 비린내, 집안에 퍼지지 않게 하는 과학적 원리종이호일, 쌀뜨물, 식초… 냄새 없는 생선구이 꿀팁집에서 바로 따라하는 생선구이 단계별 레시피생선구이와 어울리는 한국형 식단과 운동법오늘의 한 번이 내일의 쾌적함을 만든다1. 생선구이

"매일 먹는 식단인데.." 알고보니 영양결핍 시작되는 식단이었습니다매일 규칙적으로 끼니를 챙겨 먹는 것만으로도 건강을 잘 지키고 있다고 느끼는 분들이 많습니다. 하지만 식사를 거르지 않고 먹는 것과 '제대로 된 영양'을 섭취하는 것은 전혀 다른 이야기입니다. 특히 간편하고 익숙한 식단을 반복하다 보면, 특정 영양소는 과하게 섭취되고 반대로 반드시 필요한 영

세탁기에 ''이걸'' 넣어보세요, 쉰 냄새 악취가 싹 사라집니다.목차세탁기, 왜 아무리 돌려도 쉰내가 날까?소주 한 컵의 놀라운 세탁기 탈취·살균 효과소주+과탄산소다, 세탁기 청소의 황금 조합집에서 바로 따라하는 세탁기 냄새 제거 꿀팁세탁기 냄새 예방을 위한 생활 관리법오늘의 한 번이 내일의 상쾌함을 만든다1. 세탁기, 왜 아무리 돌려도 쉰내가 날까?빨래를

마트에서 키위라 산 그 과일, 알고 보니 국산 특산물이었습니다장을 보러 마트를 다니다 보면, 과일 코너에서 ‘이거 키위 아니야?’ 싶은 열매를 발견하신 적 있으실 겁니다. 겉모습은 분명 키위처럼 생겼지만, 자세히 보면 조금 다릅니다. 털이 없고 크기도 더 작으며, 색감도 약간 다르죠.이 과일의 정체는 바로 '참다래'입니다. 대부분 키위와 헷갈려 구매하지만,

청국장은 전통 발효식품 중에서도 단백질과 유익균이 풍부해 건강식으로 손꼽힌다. 특히 당뇨병 환자에게 청국장은 식사 조절과 혈당 관리에 도움이 되는 음식이다. 그런데 청국장을 아무 때나 먹기보다는 공복에 먹을 때 그 효과가 극대화된다. 공복 상태에서는 유익균의 장 도달률과 활성도가 높아지기 때문이다.많은 사람들이 청국장을 단순한 반찬이나 국거리로만 생각하지만