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오이고추된장무침 건강집밥 여름 반찬 고추된장무침 야채반찬 오늘 가시장미네 집밥 요리는 여름 반찬으로 추천해 드리고 싶은 오이고추된장무침으로 보여드려요. 아삭아삭 구수한 야채무침요리 반찬으로 요거 하나 무쳐두면 밥반찬으로 딱 좋아요. 입맛 없을 때 물에 밥을 말아 먹을 때 먹으면 그야말로 찰떡~! 밥반찬, 도시락반찬, 자취반찬으로도 좋고 의외로 간단한 술안주 막걸리안주로도 잘 어울리는 오이고추된장무침이에요. 저희 집 남자 1호가 막걸리랑 잘 즐긴다지요~! 오이고추만으로 무쳐내도 맛있고 양파, 청양고추 등을 넣어 무쳐도 맛있어요. 오이고추 1팩 200g인데 8개가 들어있어 저는 모두 이용했어요. 고추된장무침 오이고추.......

아침에 일어나 가장 먼저 하는 습관이 하루의 건강을 좌우합니다. 특히 물 한 잔은 잠들어 있는 장을 깨워 주는 강력한 자극제가 됩니다. 의외로 이 간단한 습관만으로도 만성 변비가 눈에 띄게 개선될 수 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 마시면 변비가 완전히 사라지는 ‘이 물’은 무엇일까요? 따뜻한 물이 장을 깨운다 아침에 공복으로 마시는 따뜻한 물은 장 운

겉으로는 돈이 많은 척하지만, 조금만 가까이 지내보면 속이 다 드러나는 사람들이 있다. 이런 사람들은 허세로 자신을 포장하려 하지만 결국은 행동에서 모순이 드러난다. 돈이 없는데도 있는 척하는 사람들의 공통적인 특징은 다음과 같다. 1. 보여주기식 소비를 한다 정작 생활은 빠듯하면서도 브랜드 옷, 최신 휴대폰, 값비싼 술자리에는 과하게 돈을 쓴다. 꼭 필

혈액은 우리 몸의 모든 기관에 산소와 영양을 공급하는 생명선입니다. 하지만 혈액이 탁해지면 혈관에 기름때가 끼듯 찌꺼기가 쌓이고, 결국 고혈압·뇌졸중·심근경색 같은 치명적 질환으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 의사들이 직접 권하는 ‘혈액을 맑게 하는 음식’은 무엇일까요? 지금부터 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 등푸른 생선 – 혈관 청소부 오메가3 고등어

생선 요리 맛집 BEST5 생선 요리 맛집은 신선한 해산물을 활용해 풍미 깊은 요리를 선보인다. 구이, 찜, 조림, 튀김 등 조리 방식마다 색다른 매력을 느낄 수 있다. 제철 생선을 사용하면 맛과 영양이 한층 높아진다. 바다 향이 가득한 요리는 밥과 함께해도, 술안주로도 좋다. 깔끔한 손질과 정성스러운 조리가 맛의 완성도를 높인다. 지금부터 생선 요리 맛집 5곳을 알아보자. 통영 […]