오늘부터 걷기 예찬, 걷기의 놀라운 힘 feat. 올바른 걷기 자세
특별한 장비도 필요 없고, 장소의 제한도 없어 마음만 먹으면 언제든 시작할 수 있는 걷기. 어린아이부터 어른까지 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동인 동시에 스트레스 해소와 정서적인 안정을 찾는데도 효과적···
‘근손실 예방’ 글루타민이 풍부한 식품 10
"바삭바삭", "후루룩", "우적우적", "냠냠"...잘못된 음식을 먹으면서 근손실이 오는 소리입니다. 근손실을 예방하기 위해서라도 필수 아미노산인 글루타민을 먹어야 합니···
눈 가렵고 빨개요! 봄 ‘알레르기 결막염’
봄만 되면 눈이 빨개지고 가려운 사람들이 있습니다. 알레르기성 결막염 때문일 가능성이 큽니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 알레르기성 결막염 환자 수는 3월부터 급증하기 시작해 4월에 약 29만명까지 ···
[100세건강] 골다공증 환자 셋 중 둘, 1년 내 치료 중단…왜
© News1 DB 6년 사이 3번의 골절을 겪은 68세 여성 이씨. 최근에 겪은 골절은 평소처럼 베란다의 항아리를 옮기다가 부딪힌 곳도 없이 발생한 척추 골절이었다. 골절 후에는 허리 보조기 없이 거동조차 어려워 10년간 다닌 직장도 그만뒀다. 후유
폐 엑스레이 흉부 엑스레이 같은 방사선 검사가 필요한 이유, 알 수...
폐 엑스레이 흉부 엑스레이 같은 방사선 검사가 필요한 이유, 알 수 있는점, 위험성 등에 대해서 엑스레이 흉부 엑스레이는 집중된 방사선 레이저를 사용하여 심장, 폐, 뼈를 관찰합니다. 의사는 X선을 사용하여 폐렴, 폐기종 또는 COPD와 같은 상태를
핸디 소형 미니 청소기 무선 휴대용 진공청소기 후기
필자는 30평대 아파트에 삽니다. D사의 무선 진공청소기를 사용중인데요. 방마다 생활목적, 가구 등이 다르다보니 매번 이걸 쓸 수 는 없겠더라고요. 그래서 거실이 아닌 침실에 사용하게 될 미니청소기를 장만했습니다. "디온리 애니웨어 NDV242W" 으
[헬스S] 66세 노쇠 정도, ‘최대 4.4배’ 10년 내 사망위험 가른다
60세 중반에 노쇠하면 건강한 사람보다 10년 안에 사망할 위험이 4배 이상 높아진다는 연구결과가 나왔다. 노쇠는 질병이 축적되거나 노화로 인해 신체기능이 떨어져 스트레스에 취약해진 상태를 말한다. 같은 나이라도 노쇠가 심하면 통상적으로 노화가 더 진
소아암 극복한 청소년 57%, 운동 안해…”힘들어도 주 5회 권장”
송윤미 삼성서울병원 가정의학과 교수 연구팀/삼성서울병원 제공 소아암을 극복한 청소년이 완치된 뒤에도 신체활동을 적게 하는 것으로 나타났다. 연구진은 "신체활동을 늘리면 그 자체로 삶의 질을 개선하는 효과가 있을 뿐만 아니라 암 치료로 인한 부작용을 완
위장조영촬영 검사 받는 이유, 알 수 있는점, 절차 및 과정, 위험성과...
위장조영촬영 검사 받는 이유, 알 수 있는점, 절차 및 과정, 위험성과 부작용 등 다양한 정보 위장조영촬영은 방사선으로 상부 위장관을 촬영하는 X선을 활용한 검사입니다 위장에는 식도, 위, 십이지장이 포함됩니다. 투시 진단은 장기의 움직임을 보여주는
귀 혈자리 귀 지압점 집에서도 간단히 귀마사지 귀 지압 하는 방법...
저는 평소에 건강에 많은 관심을 가지고 있어요. 귀 혈자리나 지압점을 자주 눌러주고, 소화나 면역력 증진, 신체 활성화를 위한 운동도 꾸준히 하고 있어요. 또한 집에서도 쉽게 할 수 있는 스트레칭이나 마사지 방법을 찾아서 실천하고 있는데요 얼마 전에
파리바게뜨, 스몰럭셔리 케이크 ‘클라우드9 쉬폰’ 2종 출시
[스페셜타임스 정시환 기자] 파리바게뜨가 스몰럭셔리(small luxury) 트렌드를 반영한 케이크 ‘클라우드9 쉬폰’ 2종을 출시했다고 17일 밝혔다. ‘클라우드9 쉬폰’은 ‘가장 행복한 순간’을 뜻하는 ‘클라우드 나인(cloud nine)’이라는
취향저격 육아템 스펙트라 쪽쪽이 2종 미피 에디션 & 소프트 올실리콘
글로벌 유아용품 브랜드 스펙트라는 대한민국 부모들의 육아 고민을 함께하며 소재와 기능성,디자인까지 두루 갖춘 제품으로 유아용품 라인업을 강화하고 있다. 2023년에도 소비자의 뚜렷한 개성과 취향을 반영해 소···
[우컨신상] SPC 에그슬럿, 스파클링 칵테일 ‘선라이즈 미모사’ 출시
SPC 계열사 SPC삼립이 운영하는 ‘에그슬럿(Eggslut)’이 이탈리아 프로세코 브랜드 ‘보테가(Bottega)’와 협업해 스파클링 칵테일 ‘선라이즈 미모사’를 출시한다고 17일 밝혔다.에그슬럿은 봄 시즌을 맞아 시원하고 청량한 맛으로 에그슬럿 시
‘파인애플’의 효능, 몰랐던 건강상 이점은?
'파인애플'의 효능, 몰랐던 건강상 이점은? 대표적인 열대과일 중 하나인 ‘파인애플’! 새콤달콤한 맛으로 남녀노소에게 인기가 좋습니다. 미국의 건강 전문 온라인 미디어 ‘에브리데이 헬스’에서 파인애플의···
금연은 필수! 폐 건강에 좋은 것들로 건강한 폐 유지하는 방법
폐는 우리 몸의 필수적인 기관 중 하나로, 우리 몸에 필요한 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 역할을 합니다. 건강한 폐를 유지하려면 생활 습관을 개선하고 환경을 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 폐 건···
콜러노비타 비데추천, 터치리스 비데 가격 설치 구입 비교
어머니댁에 비데를 설치해 드렸습니다. 콜러 노비타 비데 BD-C700G0로 터치리스가 일품인 비데입니다. 다시말해 손을 대지 않아도 물을 내릴 수 있는 위생적인 방식이라는 뜻인데요, 이 제품은 셀프 설치 모델이 아니라 기사님이 방문해서 설치해주시는 제
‘올리브오일 vs 식물성 오일’ 올바른 사용처
오늘 식구들을 위한 식사를 만들 때, 식용유는 어떤 것을 사용하셨나요? 뻑뻑한 나물에 참기름을 오소소... 아니면 올리브 오일을 촉촉하게 뿌려 드셨나요? 한국인이 자주 섭취하는 반찬인 나물이나 볶음, 전 등에는···
피부괴사 증상 치료, 필러 무혈성 지방 피부조직 괴사 포함한 각종 원인에...
피부괴사 증상 치료, 필러 무혈성 지방 피부조직 괴사 포함한 각종 원인에 대하여 피부괴사는 신체 피부 조직의 죽음을 뜻하는 의학 용어입니다. 조직의 세포가 죽으면 뼈, 피부, 장기를 포함한 신체의 많은 다른 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 괴사는 질
임창정술 소주한잔 온더락으로 집에서도 고급스럽게 즐기는 증류주
안녕하세요 오늘은 소주하면 가장먼저 생각나는 노래이자 노래방 애창곡, 전국민이 사랑하는 소주한잔의 주인공인 임창정님께서 직접 영감을 얻어 소주제작하여 만드신 이름하여 임창정술, 술이한잔 생각나는밤, 소주한잔 이라는 제품을 직접 먹어보고 리뷰해보겠습니다