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닭가슴살볶음밥 레시피 한그릇요리 냉동 닭가슴살요리 고추장볶음밥 집밥

오늘 가시장미네 집밥요리는 주말 간단한 한그릇요리로 볶음밥종류 로 보여드려요. 전날 밤에 미리 냉장실로 옮겨 해동해둔 닭가슴살을 이용해 만든 닭가슴살볶음밥이에요. 남아있던 찬밥도 맛나게 해결하고... 고추장을 넣고 볶아볶아~ 만만한 집밥 밥요리 볶음밥

에어프라이어 통삼겹, 통삼겹살 구이 만들기

오늘은 간단하게 에어프라이어를 이용해서 구워 먹기 좋은 통삼겹살 구이를 소개합니다. 통삼겹살을 크게 썬 뒤에 채소와 함께 오븐 등에 넣어 구워내기만 하면 되는데요. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉하게 구워진 맛이 매력적인 통삼겹구이입니다. 앞다리나 목살로

새벽팜 국산 열무김치 비빔국수 만드는법

오늘은 품질이 좋고 맛도 좋은 국산 열무김치를 이용해서 열무김치 비빔국수를 만들어 보았습니다. 그냥 비빔국수도 맛이 좋지만 여기에 열무김치를 조금 곁들이면 화룡점정으로 더욱 맛이 좋거든요. 특히 100% 국내산 우리 농산물로 만든 김치라서 그런지 더욱

고생 끝에 결국 성공하는 사람들의 4가지 특징

자신이 성공할 것이라고 기대하지 않는다비전과 목표 없이 하루하루 살아갈 뿐이다공부는 졸업과 동시에 끝났다고 생각한다뭘 해도 제대로 집중하지 않는다 실패하는 사람들이 가지는 공통점입니다. 여러분은 여기서 몇 개나 해당되시나요? 세계적인 자기계발 전문가

빌레로이앤보흐 디자인나이프 웨딩 머그 명품 신혼 그릇 컵 접시 세트 추천

친한 후배가 결혼을 하게 되어 신혼그릇세트를 집들이 선물로 하기로 했습니다. 그 주인공은 빌레로이앤보흐 디자인나이프 인데요, 겸사겸사 본래 필자의 집도 신혼그릇으로 장만한 빌보 아우든을 비롯해서 다양한 명품그릇세트를 사용중이라 이번에 같은 모델을 장만

성장통 증상이 궁금해요! 성장통에 관한 5가지 궁금증

자고 일어나기만 해도 쑥쑥 자라는 아이. 너무 잘 자라서일까? 아이는 밤마다 다리가 아파 잠을 이루지 못한다. 흔히들 말하는 성장통이다. 특별한 원인이나 치료법은 없는지 육아맘들이 궁금해하는 성장통 케어법에···

헹켈 스텐 후라이팬 추천, 연마제 제거 세척 새 스텐팬 사용방법 예열...

#후라이팬 코팅팬 위주로 생활하다보니 수명이 너무 짧아 무쇠팬과 스텐팬 사이에서 고민을 하고 있었습니다. 그러다 우리집 가열조리기구가 인덕션인 점을 감안하여 내돈내산으로 질렀습니다. 스펙 일명 쌍둥이라 불리우는 헹켈, 즈윌링 제품입니다. -제품명 :

[컨슈머Q&A] 소음 때문에 고시원 1주일만에 해약 요청했는데 거부당해

독자들의 슬기로운 소비생활을 위해 우먼컨슈머가공정거래위원회의 피해구제 사례를 재구성해 케이스별로안내해드립니다. 해결되지 않는 피해사례가 있다면우먼컨슈머 소비자제보를 통해 문의해주세요.Q고시원에 한 달간 입실하기로 계약하고 이용요금을 결제했습니다. 그러

긍정적 사고의 힘, 삶의 질 높아지는 이유

긍정적 사고는 우리의 건강에 큰 영향을 미친다. 긍정적인 사고 방식을 가진 사람들은 스트레스와 긴장을 더 잘 처리하며, 건강한 생활 습관을 유지하고, 신체 및 정신 건강에 이로운 효과를 가져올 경향이 있기 때···

만성통증이란? 원인과 유형부터 치료, 관리법까지 총정리

만성통증은 일시적인 통증이 아닌 3개월 이상 지속되는 통증으로, 통증의 지속과 반복으로 인해 신체적, 정신적, 사회적인 측면에서 건강에 악영향을 미친다. 만성통증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 근골격계 통···

감자고추장찌개 만드는 법 고기없는 야채찌개 레시피 얼큰한 찌개 반찬 집밥

맛있는 감자 한가득 베란다 선반에 자리하고 보니 감자구이를 하느라 에어프라이어도 바쁜 시간을 보내고... 조림, 볶음, 전 등등 맛있게 먹고 있어요. 퇴근길에 잠시 시장에 들렀는데 작은 감자가 눈에 들어오더라며 한 박스 챙겨온 남자 1호 덕이랍니다.

우리 아이 건강 절대 지켜! 아이 영양제 복용 가이드

입맛이 까다로워 편식을 하거나 먹는 양이 지나치게 적은 아이라면 필수 영양소가 결핍되기 쉽다.특히 비타민과 미네랄 등은 음식을 통해 보충하는 데 한계가 있고 우리 몸에서 생성되지 않아 성장기의 아이들은 영···

임신 중 여드름약 먹어도 될까? 임산부 피부약 처방 주의사항

임신 후 심해지는 피부 트러블을 완화하기 위해 약물 복용이나 레이저 치료를 고려하는 이들이 있다. 몇몇 약물은 태아의 성장에 부정적인 영향을 미치므로 주의가 필요하다. 이소트레티노인, 임신 준비 때부터 조심! 여드름 치료에 효과적이라고 알려진 이소트레

[헬스S] “단어가 잘 떠오르지 않아요”… 치매인가 했더니

#. A씨는 최근 70세 어머니가 자식과 손자 이름을 기억 못 하거나 일상에서 단어를 떠올리지 못하는 일이 잦아 함께 병원을 찾았다. 단순 기억력 감퇴인 줄 알았는데 검사 결과 표현에 문제가 있는 언어장애 판정을 받고 치료가 필요하다는 진단을 받았다.

40대에 돈, 가족 보다 ‘이것’없으면 더 초라하다

자신도 모르게 얼굴에 주름을 만드는 생각 1위

블루라이트가 끼치는 심각한 영향과 관리 방법

블루라이트는 가시광선 스펙트럼 중 파란색에 가까운 짧은 파장을 가진 빛으로, 디지털 기기의 화면, 형광등, LED 조명 등에서 발생한다. 최근에는 스마트폰, 컴퓨터, TV와 같은 디지털 기기 사용이 급증하면서 블루···

미세먼지 주의! 실내 공기질 개선 위한 방법

우리는 하루의 대부분 시간을 실내에서 보내기 때문에, 실내 공기질은 건강에 매우 중요한 요소이다. 특히나 요즘은 미세먼지 농도가 높은 날이 계속되어 더욱 공기질에 신경 써야 하는 때가 왔다. 실내 공기질이 나···

가장 흔한 사망 원인! 심장질환 예방을 위한 습관

심장질환은 전 세계적으로 가장 흔한 사망 원인 중 하나로, 많은 사람들이 이로 인해 고통받고 있다. 심장질환은 조기 발견과 적절한 예방 조치를 통해 관리할 수 있는 질환이기 때문에 심장질환 예방법을 알아두고 ···

고등어구이 만드는 법 바싹 촉촉한 에어프라이어 고등어구이 생선구이 집밥

오늘 가시장미네 집밥요리는 바싹 촉촉한 고등어구이로 보여드려요. 맛있는 생선구이로 에어프라이어로 구워낸 에어프라이어 고등어구이에요. 만만한 생선 반찬 집밥으로 가시장미네는 아침에도 자주 구워내요. 고등어의 영양이야 말하면 입 아프고... 남자 3호의

“사람 사는 거 다 똑같아…” 천만 명 펑펑 울린 광고

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김치찌개 끓일 때 ‘고기’가 없다면 이 레시피로 끓여보세요

어린 시절, 냉장고에 남은 재료를 모아 급하게 만들던 김치찌개 맛을 기억하는 이들이 많다. 26일 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서 김재중이 공개한 마가린 김치찌개는 고기 없이도 깊고 풍부한 맛을 자랑한다.이 김치찌개는 고기 없이도 마치 고기가 들어간 것처럼 풍미가 살아나며, 간단한 재료로 빠르게 완성할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 즐길 수 있는 매력적인 메뉴다.마가린을 활용한 이 김치찌개 레시피는 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. 이제 냉장고를 열고, 남은 재료로 마가린 김치찌개를 만들어보자. 고기가 없어도 완벽한 김치찌개의

“아빠들 환호성 질렀다!”.. 10년 만에 후속 모델 스파이샷이 포착된 패밀리 SUV

파제로 스포츠, 글로벌 시장에서 중요한 모델새로운 디자인 요소로 경쟁력 강화여전히 미쓰비시의 대표 SUV로 자리매김 미쓰비시가 10년 동안 유지해 왔던 파제로 스포츠 ... 더 보기

“누가 단종이래?”… 18년 만에 부활 예고, 아빠들의 높아지는 ‘기대감’

KG모빌리티, 전기 픽업 ‘무쏘 EV’ 공개 “대한민국 전기 픽업의 자존심으로 거듭나겠다는 야심, 무쏘 EV가 그 주인공이다.” KG모빌리티(이하 KGM)가 새로운 픽업 ... Read more

“죄책감 덜해서…” 걸그룹 있지 유나, 최애 야식 메뉴로 ‘이 음식’ 꼽았다

걸그룹 있지의 유나가 야식 메뉴로 회를 추천했다. 22일 유나는 유튜브 채널 '유난히빛이나 YUNA'에서 '겨울 최애 음식! 대방어❤혼밥'이라는 영상을 공개했다.영상 속 유나는 대방어회와 우럭매운탕, 조개찜 등을 주문하며, "회는 야식으로 먹어도 죄책감이 덜하다"고 밝혔다. 이어 "보통 일이 끝나고 집에 들어오면 늦은 시간이 되어 배고프다. 그때 먹고 싶은 걸 시켜 먹으면 몸이 신호를 보내는데, 그게 습관이 된다"며 새해에는 야식을 끊을 계획이라고 밝혔다.늦은 밤, 건강한 야식을 고민한다면?유나가 추천한 회를 야식으로 먹는 것은 최

‘가성비 좋은 아들’이라고 스스로 이야기하는 나 혼자 산다 멤버

본업인 가수로서 뿐만 아니라 예능에서 보여주는 솔직하고도 유쾌한 모습으로도 대중의 사랑을 받고 있는 '샤이니'의 키. 최근 출연 중인 MBC '나 혼자 산다'에서는 간호사로 평생을 근무하다가 36년 만에 은퇴한 어머니 김선희 여사의 마지막 퇴근길을 함께하는 모습을 공개하며 이를 지켜보는 시청자들에게 감동을 선사했습니다. 우리 엄마가 자랑스러웠다. 다시 한번

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