라이프 주요이슈

안녕하세요, 3살 난 쌍둥이를 키우고 있는 준둥이맘이라고 합니다. 육아는 정말 힘들지만, 어린이집 등원을 시키고 나면 집에서 혼자만의 시간을 즐기고 있습니다. 가구와 소품, 식물의 배치를 바꿔주며 매번 새로운···

안녕하세요, 저는 주부이자 현재 네이버의 리빙 인플루언서로 활동 중인 '도리와이프'라고 합니다. 최근에 저는 재봉틀과 홈캠핑에 푹 빠져있어요. 원래 한 가지 취미 활동이 몰두하기보다는, 때에 따라 빠지는 취미···

다이어트를 할 때면 늘 식단관리에 신경이 많이 쓰이는데요. 처음 일주일 정도는 거의 무염의 식단과 단백질과 섬유질 구성을 유지할 수 있지만 그 이상의 기간이 되면 자연스럽게 원래대로 돌아가게 됩니다. 왜냐하면 별 특징 없는 맛 때문에 너무 질리고 더

저는 운동을 하거나 외출을 하였을 때는 꼭 블루투스 이어폰을 사용해서 음악을 듣거나 오디오북을 듣거나 하는데요. 요즘 사용하던 커널형 이어폰의 수명이 다 되었는지 잡음도 들리고 연결도 자주 끊어져서 새로운 무선이어폰을 알아보던 중이었습니다. 그러다 가

요즘 연말이라서 모임이 종종 있는데요. 그럴때 간단히 준비할 수 있는 홈파티음식을 소개합니다. 바로 별도의 재료 준비가 필요 없는 밀키트를 이용했는데요. 감바스를 초간단하게 만들수 있습니다. 새우요리 중 요새 가장 핫 한게 아닐까 싶은데요. 사실 어려

하루의 시작은 눈을 뜬 뒤에 빵을 굽거나 혹은 간단하게 밥과 국 등을 준비해서 식사를 준비하는 것인데요. 그게 매일 마다 하려니 좀 귀찮기도 하고 힘들 때도 있어서 잘 챙겨 먹지 않는 경우도 있는데 부모님의 경우는 더욱 준비하기 힘드실 것 같아요. 그

오늘은 간단한 풋고추요리 하나 소개합니다. 고추를 듬뿍 넣고 조개도 넣어서 된장찌개 재료 풍성하고 맛있게 끓이는법인데요. 고추를 많이 넣는 것이 포인트이며 취향에 따라서 청양고추와 풋고추를 반반 사용해도 좋습니다. 조개도 꼭 넣어야 하며 껍질째로 넣어

매년 11월 18일은 의약품의 중요성을 널리 알리고 의약품 오남용을 방지하기 위해 만들어진 ‘약의 날’이다. 약은 질병을 치료하기 위해 사용하는데, 올바른 복용법을 지켜야 최고의 효과를 누릴 수 있다. 또한, 함께 섭취하는 음식과의 궁합도 주의해야 할

3개월차 접어든 한일 미니건조기 5Kg 사용자 입니다. 주변 지인이 알짜 추천템이라며 겨울되면 빛을 발할 거라는 이야기가 이제 와닿네요. 수건? 이불 건조기? 수건건조기로 장만했습니다. 왜냐하면 말그대로 미니건조기였으니까요. 얼핏 생각하기에 5kg이면

토요일인 18일은 전국 대부분 지역에서 아침 기온이 영하권에 드는 초겨울 추위를 보이는 가운데 서남부 지방을 중심으로 최고 10㎝의 많은 눈이 내리겠다. 기상청은 "찬 공기가 남하하면서 기온이 평년(아침 기온 -2~7도, 낮 기온 9~16도)보다 낮겠

안녕하세요 오늘은 제가 요즘 매일아침 헬스를 하면서 체중관리를 하며 동시에 아무래도 식이조절시에 가장 거슬리는 배변활동 문제까지 동시에 관리할 수 있었던 꿀템하나를 소개해볼까하는데요 사실 체중감량과 관련해서 꾸준한 운동이야 당연히 해줄 수록 좋지만 다

식물성 식품에 함유된 식이섬유는 장내 세균 구성을 건강하게 만들어 뇌 기능에도 영향을 미친다는 사실!독일 라이프치히 대학 등은 과체중이나 비만인 성인에게 식이섬유가 효과적이라고 밝혔다.채소나 통곡물 등에···

수험생들이 5명 중 3명이 수능 이후 가장 먼저 할 일로 아르바이트를 꼽았다. 이들 10명 중 7명은 아르바이트 경험이 전무한 첫 알바 구직자로, 알바 관련 부당 대우 및 근무 분위기 적응 등에 대한 우려도 표했다.구인구직 아르바이트 전문 포털 ‘알바

히팅 뷰러 10

사진=이미지투데이 식품 속 살충제 때문에 지난 50년 동안 전 세계 남성들의 정자 수가 50%가량 감소했다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 15일(현지시간) CNN에 따르면 미국 버지니아주 페어팩스의 조지 메이슨대학의 공중보건대 학장 멜리사 페리 연구팀은 “정자 수 감소는 여러 요인이 있을 수 있지만 우리가 먹는 음식에 남아 있는 유기인산

40여년 전 완전히 사라졌던 빈대가 전국에서 출몰하고 있다. 국내 빈대 연구에 따르면 2009년부터 2019년까지 전국에서 접수된 빈대 관련 신고는 약 20건이었다. 그러던 것이 최근 한 달 새 30건을 넘어섰다.16일 보건당국 등에 따르면 서울에서도

2024학년도 수능이 긴 여정을 마친다. 성적도 중요하지만, 그간 열심히 달려온 수험생에게는 휴식과 격려가 필요하다. 수능이 끝나면 홀가분할 줄 알았는데, 성적 발표일까지 여전히 긴장감을 느끼며 후유증을 겪는 이들도 있다. 수능 후유증이란 입시 스트레

첫 직장에서 정년까지 일하던 옛날과 달리 요즘엔 이직이 당연해졌다. 최근엔 3년을 일하면 장기근속상을 수여하는 회사도 늘고 있다. 직장인들은 왜 퇴사와 이직을 결심하게 됐을까. HR테크 기업 인크루트가 지난 9~13일 직장인 963명을 대상으로 ‘퇴사

작지만 무서운 빈

겨울이 가깝다. 날이 찬 겨울에는 혈당 조절이 더 어려워진다. 평소 잘 관리되던 혈당이 잡히질 않아 병원을 찾는 환자가 겨울에 많다. 추운 날, 당뇨 환자가 기억할 것들을 짚어본다.◇활동량 줄어 포도당 소모 어려···