라이프 주요이슈

지금 상단에 [이웃추가]를 클릭해서 매일매일 새롭게 소개되는 하우스매거진의 건축 인테리어 뉴스를 받아보세요! 감각적이고 세련된 건축미가 돋보이는 아름다운 단독주택이 가족의 행복을 담은 편안하고 여유로운 공간디자인으로 시선을 모으고 있다. 오스트레일리아 시드니 교외 마을에 위치한 이 집은 오래된 노후주택을 현대적인 라이프스타일에 맞춰 증축 리모델링해 만든 주

돈이 없을 때 가장 위험한 것은 가난 그 자체가 아니라 판단의 방향이 틀어지는 순간이다. 이 시기에는 작은 선택 하나가 회복의 속도를 바꾸거나, 아예 출구를 막아버린다. 특히 자존심과 불안이 동시에 작동하면 바보 같은 선택이 반복된다. 그래서 돈이 없을수록 ‘하지 말아야 할 행동’을 분명히 아는 것이 먼저다. 1. 없는 상황을 감추기 위해 더 쓰는 행동

음식을 먹을 때 껍질을 벗기는 건 자연스러운 습관처럼 여겨진다. 식감이나 외형 때문이기도 하고, 더 깨끗하게 먹는다고 생각해서 껍질을 제거하는 경우가 많다. 하지만 우리가 무심코 벗겨낸 껍질 안에 가장 많은 영양소가 들어 있는 경우가 상당히 많다.특히 사과, 고구마, 땅콩은 대표적으로 껍질째 먹을 때 영양적 가치가 급격히 올라가는 식품이다. 단순히 버리기엔

욕실이나 세면대 옆에 놓인 비누, 어느 날 보면 겉이 미끌거리거나 변색돼서 찝찝한 느낌이 들 때가 있다. 세균이나 곰팡이가 걱정되지만 그렇다고 바로 버리기엔 아까워서 그냥 쓰게 되곤 한다. 하지만 오래된 비누는 보기보다 위생 상태가 나쁠 수 있고, 실제로 표면에 세균이나 오염물질이 들러붙기 쉽다.이런 상황에서 비누를 새것처럼 리프레시할 수 있는 간단한 방법

하루 한 끼 이상은 꼭 먹게 되는 밥. 단순히 배를 채우는 용도를 넘어, 어떻게 짓느냐에 따라 건강에도 큰 차이를 만들 수 있다. 최근에는 일반 쌀밥에 특정 재료를 아주 소량 넣는 것만으로 영양소를 보완하거나 체질 개선에 도움을 주는 방법이 주목받고 있다.특히 밥을 지을 때 소주, 강황, 마늘을 소량 넣는 것이 건강에 유익하다는 의견이 나오고 있다. 전통적

스테이크는 특별한 날 외식 메뉴로 여겨질 만큼 조리 과정이 까다롭게 느껴지는 음식 중 하나다. 특히 찹스테이크처럼 소스와 채소를 함께 볶아내는 요리는 겉보기에 간단해 보여도 맛을 제대로 내기 어렵다고 생각하는 경우가 많다.하지만 고기 손질부터 불 조절, 소스 배합과 볶는 순서만 잘 지키면 집에서도 레스토랑 부럽지 않은 찹스테이크를 간단하게 만들 수 있다.

계란은 단백질과 영양소가 풍부해 완전식품으로 불린다. 운동 후 단백질 보충이나 다이어트를 이유로 날달걀을 그대로 먹는 사람도 적지 않다. 하지만 계란을 날것으로 섭취하는 습관은 건강 측면에서 권장되지 않는다.특히 장기간 반복될 경우 탈모와 연관된 영양 결핍을 유발할 수 있다는 점은 잘 알려져 있지 않다. 그 핵심에는 날달걀 흰자에 들어 있는 ‘아비딘’이라는

아침을 거르지 않고 챙겨 먹었는데도 오전 10시쯤 되면 배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 난다. 분명 식사를 했는데도 허기지는 느낌이 반복된다면, 단순한 식사량 부족이 아니라 식단의 구성 자체가 문제일 가능성이 높다.특히 아침 식사는 하루의 혈당과 에너지 균형을 결정하는 중요한 끼니이기 때문에, 제대로 구성하지 않으면 식사 후 짧은 시간 안에 허기가 다시 밀려올 수

요즘 건강을 챙기는 사람들 사이에서 케일은 빠지지 않고 언급되는 채소다. 겉보기에 투박하고 쌉쌀한 맛 때문에 손이 잘 가지 않지만, 그 속을 들여다보면 마트에서 그냥 지나칠 수 없는 이유가 분명해진다. 특히 케일은 칼슘 함량이 시금치보다 6배나 많고, 철분·비타민A·비타민K 등 다양한 영양소가 풍부해 뼈 건강과 면역력 강화에 탁월한 채소로 꼽힌다.이런 케일

겨울이면 누구나 한두 개쯤은 주머니에 넣고 다니는 필수품, 바로 핫팩이다. 날씨가 추워질수록 수험생, 직장인, 야외 근무자 가릴 것 없이 널리 쓰이는 아이템이지만 대부분 하루 한 번 쓰고 나면 곧바로 쓰레기통으로 향한다. 그런데 생각보다 많은 사람들이 모르는 사실 하나가 있다.버리려던 그 핫팩이 생활 속 냄새 제거제나 탈취제로도 훌륭하게 재활용될 수 있다는

겨울철 난방비는 가계의 고정지출 중 무시할 수 없는 비중을 차지한다. 난방을 아끼기 위해 실내온도를 낮추거나 보일러 사용 시간을 조절하는 사람이 많지만, 그중에서도 ‘외출모드’는 특히 에너지 절약용 기능으로 많이 활용된다. 보일러에 기본적으로 탑재된 외출모드는 사람이 없는 동안 불필요한 난방을 줄여주는 역할을 한다고 알려져 있다. 하지만 이 기능이 무조건

항정살은 돼지고기 중에서도 특히 풍미가 진하고 부드러운 부위로 꼽힌다. 기름기가 적당히 섞여 있어 구워 먹기만 해도 고소한 맛이 살아나기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 그런데 이 항정살을 단순히 구워 먹는 것에 그치지 않고, 양념과 채소를 더해 새로운 반찬으로 변신시킬 수 있다면 어떨까.특히 향긋한 꽈리고추와 함께 볶아내면 입맛을 확 당기는 밥도둑 요

커피는 일상에서 빠질 수 없는 음료 중 하나이다. 아침 식사 후, 일하는 중간중간, 혹은 디저트와 함께 마시는 커피는 많은 사람에게 일종의 루틴이 되어 있다. 그런데 아무 음식이나 커피와 함께 먹는 것이 건강에 항상 좋은 선택은 아니다.오히려 커피와 특정 음식을 함께 먹는 습관이 지속되면, 영양소 흡수를 방해하거나 위장에 부담을 줄 수 있으며, 장기적으로는

사람을 한눈에 판단하는 일은 어렵다. 표정은 얼마든지 바꿀 수 있고, 말투는 순간적으로 가릴 수도 있다. 하지만 일상 속 습관에서 드러나는 ‘자기 관리’는 좀처럼 숨기기 어렵다. 그 중에서도 사람의 수준이 가장 잘 드러나는 지점이 있다면, 의외로 '바지를 어떻게 다루느냐’는 작은 디테일이다.누군가는 허리춤을 자주 고쳐 잡고, 누군가는 주머니에 온갖 물건을

행복은 돈으로 살 수 없다고들 말하지만, 노년에 접어들수록 어느 정도의 경제적 안정이 행복감을 좌우한다는 사실을 부인하긴 어렵다. 특히 최근 조사에 따르면 수도권 기준으로 순자산 8억~12억 원대에 도달한 사람들이 노년기에서 가장 높은 심리적 만족을 느끼고 있다고 한다. 이 금액은 단순한 부유함을 의미하는 게 아니다.사치를 부릴 수 있는 수준이라기보다는,

치매는 본인뿐만 아니라 사랑하는 자식들에게도 큰 고통을 주는 병입니다. "나이가 들면 어쩔 수 없지"라고 포기하기엔, 우리 집안 곳곳에 뇌세포를 파괴하는 주범들이 숨어 있습니다. 뇌에 독소가 쌓이는 것을 막고 명석한 정신을 유지하기 위해 당장 집 밖으로 내던져야 할 물건 순위를 공개합니다. 3위 긁히고 코팅 벗겨진 알루미늄 냄비 가볍고 열전달이 빨라 애용하

예순을 넘기면 부자의 기준이 완전히 달라진다. 많이 버는 사람이 아니라, 돈이 점점 모이는 사람이 눈에 띈다. 이 나이에 부자가 되는 사람들은 운이 아니라 방향이 다르다. 겉으로 드러나지 않지만, 공통적으로 지키는 기준이 있다. 3위. 좋은 배우자는 돈보다 오래 가는 자산이 된다 예순 이후에는 배우자의 태도가 재정 상태에 직접적인 영향을 미친다. 소비를

공자는 인간관계를 도덕의 문제로 보지 않았다. 함께할수록 삶의 균형을 깨뜨리는 사람은 과감히 거리를 두라고 말했다. 오래 알았다는 이유로 붙잡는 인연이 오히려 인생을 소모시킨다고 봤다. 그의 말들을 종합해보면, 바로 버려야 할 지인 유형은 분명하다. 1. 말과 행동이 늘 다른 사람은 신뢰를 갉아먹는다 공자는 언행이 일치하지 않는 사람을 가장 경계했다.

나이가 들수록 사람을 만나는 기준은 달라진다. 즐겁고 편한 사람보다, 삶을 지탱해주는 사람이 남는다. 이 시기엔 인맥을 넓히는 것보다 누구를 붙잡아야 하는지가 훨씬 중요해진다. 시간이 흐를수록 끝까지 곁에 두어야 할 인연은 분명해진다. 3위. 오랜 친구는 시간을 증명해준 인연이기 때문에 남는다 오랜 친구는 굳이 설명하지 않아도 과거를 공유하고 있다. 잘

역학자가 전하는 팔자, 운세, 인생을 바꾸고 오십 이후 대운을 부르는 방법 『오십에 읽는 주역』 ▼▼ 책 보러가기 ▼▼