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[두부 샐러드/레시피] 다이어트 식단 추천! 다이어트용 오리엔탈 드레싱, 두부 샐러드 만들기

다이어트 식단 추천! 다이어트용 오리엔탈 드레싱 두부 샐러드 만들기 요즘 날씨가 뜨거웠다가 비왔다가 아주 난리가 아닙니다. 곧 휴가철인데 이럴때 밖에 나가기 모하니 홈트하면서 다이어트나 제대로 해볼까 싶더라고요. 그래서 어저께는 두부 샐러드 만들어 먹

오이지 담그는법 비율

오이지 담그는법 비율에 대한 자세한 레시피 오이지 담그는법 비율 안녕하세요! 오늘은 오이지를 담그는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 오이지 담그는법 비율에 대한 다양한 팁과 노하우를 소개하겠습니다. 오이지를 담그는데 필요한 재료와 비율, 그리고

오이김치 맛있게 담그는법 담는법 황금레시피

오이김치 레시피 오이김치 레시피 오이김치는 상큼하고 매콤한 맛으로 유명한 전통 한국 요리입니다. 이 글에서는 오이김치를 만드는 과정과 필요한 재료에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오이김치를 만들기 위해 필요한 재료는 다음과 같습니다: 1. 오이김치 재료

키오스크로 주문하는 카페에서 이렇게 ‘팁’을 요구하네요 (사진)

국내 한 카페에 팁을 요구하는 유리병이 놓인 사진이 올라와 공분을 사고 있다. 한 트위터 이용자는 "한국에 생기지 않았으면 하는 문화는 팁"이라는 문구와 함께 한 장의...

초복 맞아 가게 앞 도마서 개고기 손질하는 국내 유일 개시장 풍경,...

전국 유일 개시장인 대구 북구 칠성개시장에 초복 맞이 손님이 몰렸다. 일부 식당은 가게 앞에서 개고기를 손질해 시민들의 눈살을 찌푸리게 했다. ...

9급 월급이 고작 180만원이라고? 9급인 내 연봉 공개할 테니 놀라지 마라

일하고 있는 공무원들. / 뉴스1 자료사진 9급 공무원들은 박봉에 시달릴 것이라는 편견(?)이 고까웠을까....

“상처받지 말길” 사이렌 시끄럽다는 민원 빗발친 119센터에 11일 도착한 편지

사이렌 소리가 시끄러워 혐오시설 시위를 벌이겠다는 민원이 접수된 수원 광교 이의119안전센터에 훈훈한 소식이 전해졌다. 경기도청 앞에 놓여...

“21년 전 가난해서 밥 공짜로 먹으니 좋겠다던 담임 선생님을 찾습니다” 공분...

어릴 적 가난했던 자신에게 수치심을 준 담임 선생님을 찾는다는 한 네티즌의 글이 이목을 끌고 있다. 이하 기사의...

4인 가족 한 달 식비 50만 원이라면 살 수 있을까? 턱...

오늘(11일) 한 온라인 커뮤니티에는 '한달에 50만원으로'라는 제목의 짧은 글이 올라왔다. 글쓴이는 "4인 가족 한달 식비 50만원으로 산다는 사람이 있는데, 다른 분들도 50만원으로 생활하는 분들 있나요?...

“제 앞자리 대리님 땀 냄새와 쉰내 때문에 미치겠네요… 장마철이라 더 힘듭니다”

장마철 건조가 덜 된 눅눅한 옷을 입고 땀을 흘린 남성 동료에게서 나는 악취로 고통스러워하는 여성 직장인의 사연이 공감을 자아낸다. ...

수십년 된 낡은 시계가 무려 385만원에 중고나라에 올라왔다 (+이유)

중고나라에 '김일성 시계가 매물로 올라와 화제를 모으고 있다. / 이하 사진=중고나라 중고물품을 판매하는 플랫폼에 특이한 시계가 매물로 올라왔다. 최근 중고나라에...

“다이어트, 혈액순환, 피로회복…” 건강에 좋은데 예쁘기까지 한 지압 슬리퍼

발이 하루에 견디는 무게 700t. 그러나 심장과 가장 멀리 떨어져 있는 탓에 본의 아니게 별다른 관심을 받지 못하는 신체 기관이 바로 '발'이다. ...

꽂기만 하면 전기요금 30% 절감되는 획기적인 ‘전기절감기’

정부가 5월 전기와 가스요금 인상 폭을 확정했다. 4인 기준 월 전기요금은 약 3,000원, 가스요금은 약 4,400원 올랐다. 냉방용 전력 소비가 늘어나는 올여름 전기요금 부담이 더...

“피 나고 붓고 시리고…” 잇몸질환 예방하는 잇몸 전문 치약

감기보다 잇몸 문제로 병원 가는 사람이 더 많다?! 잇몸질환인 '치은염 및 치주질환'은 대한민국 3명 중 1명꼴로 겪는 국내 1위 질환이다. ...

단무지 무침 레시피: 간단하면서도 맛있는 한식 반찬

단무지 무침 레시피: 간단하면서도 맛있는 한식 반찬 목차 1. 단무지 무침 소개 단무지 무침 레시피 단무지 무침은 한국의 전통적인 반찬 중 하나로, 식초와 고추장을 이용하여 매콤하고 시원한 맛을 느낄 수 있는 요리입니다. 단무지의 산뜻한 식감과 간장,

부드럽고 고소한 감자 삶는 방법

감자 삶는 방법 감자 삶는 방법 감자는 맛과 영양가가 높아 많이 즐겨먹는 식재료입니다. 감자를 삶아서 부드럽고 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 감자를 삶는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 감자 삶는 방법 목차 1. 감자 선택 감

“마치 거북선의 비명처럼 들렸다”… 20억 들인 ‘거북선’ 결국 고물상에 팔려...

20억 원을 들여 제작했지만 '짝퉁' 논란과 부실시공으로 애물단지 신세가 됐던 '1592 거북선'이 결국 철거되며 고물상에 팔려 가게 됐다. ...

“길고양이 함부로 만지지 마세요”… 40대 여성, 중증열성혈소판감소증후군 감염

귀엽다고 무심결에 길고양이를 만지는 행위를 삼가야겠다. 길고양이와 접촉한 여성이 고열과 혈소판 감소 등 증세를 호소하고 있다. 길고양이. 기사...

물에 흠뻑 젖은 채 택시 안에서 난동 부리던 외국인 여성 3명,...

택시에서 난동을 부리던 외국인들이 마약 투약 혐의로 경찰에 붙잡혔다. 경기 과천 서울랜드에서 열린 워터 페스티벌 / 이하...

서울 지하철 요금 사실상 확정… 현재 1250원에서 이만큼 오른다

서울시가 지하철 기본요금의 인상 폭을 300원에서 150원으로 줄이는 방안을 유력하게 검토하는 것으로 알려졌다. 사진은 서울 시내 한 지하철 개찰구의 모습....

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한 점에 무려 1만원… 회로 먹으면 감탄부터 나오는 ‘단맛 끝판왕’ 생선

동해 깊은 바다에서 어부들의 입맛을 사로잡는 생선이 있다. 생김새는 괴상하지만, 그 맛은 고급 횟감으로 손꼽힐 만큼 뛰어나다.이 물고기는 전복을 먹고 산다는 오해를 받아 독특한 이름이 붙었지만, 실은 잡식성 어종이다. ‘전복치’에 대해 알아보자.이름만 전복치, 실상은 잡식성 어종전복치의 정식 명칭은 ‘괴도라치’로, 페르카목 장갱이과에 속하는 어류다. 몸길이는 25~40cm 정도로, 원기둥 모양의 몸이 꼬리로 갈수록 납작해지는 특징을 지녔다. 큰 입과 두툼한 입술, 넙데데한 얼굴에 자잘한 돌기가 피부에 박혀 있어 해괴한 외모로 유명하

생선 ”이렇게” 구우면 집안에 냄새가 하나도 안납니다. 따라해보세요!

생선 ''이렇게'' 구우면 집안에 냄새가 하나도 안납니다. 따라해보세요!목차생선구이, 집안 냄새의 주범에서 건강식의 주인공으로생선 비린내, 집안에 퍼지지 않게 하는 과학적 원리종이호일, 쌀뜨물, 식초… 냄새 없는 생선구이 꿀팁집에서 바로 따라하는 생선구이 단계별 레시피생선구이와 어울리는 한국형 식단과 운동법오늘의 한 번이 내일의 쾌적함을 만든다1. 생선구이, 집안 냄새의 주범에서 건강식의 주인공으로생선구이는 단백질, 오메가-3, 비타민, 미네랄이 풍부한 최고의 건강식입니다. 하지만 집에서 생선을 구우면 비린내와 연기가 온 집안에 퍼

연기 때문에 좋아하는 척 하라 했는데 “실제로 진짜 좋아하게 됐다는” 미모의 배우

영화 ‘순정’의 만남, 그리고 두 배우의 특별한 케미 2016년 개봉한 영화 ‘순정’은 1991년 전남 고흥의 시골 마을을 배경으로, 다섯 친구의 우정과 풋풋한 첫사랑을 그린 작품이다. 이 영화에서 도경수(엑소 디오)는 범실 역을, 김소현은 수옥 역을 맡아 10대의 순수하고 아련한 감정을 섬세하게 그려냈다. 두 배우는 촬영 전부터 많은 기대를 모았고, 실제로도 촬영 내내 서로의 연기에 깊이 몰입하며 특별한 케미스트리를 보여줬다. 실제 감정에 가까웠던 첫사랑 연기 김소현은 제작보고회에서 “수옥의 감정을 그대로 느껴보자는 생각으로 정말 범실(도경수)을 좋아했다. 첫사랑의 감정을 느끼면서 연기하니 자연스럽게 다가오고 설렜다”고 고백했다. 도경수 역시 “고3 때 첫사랑을 했는데, 그때의 기분과 느낌을 생각하며 연기했다”며 김소현이 그러한 감정을 느낄 수 있도록 도와줬다고 밝혔다. 두 사람 모두 상대 배우와의 연기에서 실제로 설레는 감정을 느꼈다고 솔직하게 털어놨다. 특히 영화의 유일한 키스신인 ‘우산 키스신’에 대해 두 배우는 “진짜 설렜다”며 만족감을 드러냈다. 도경수는 “김소현이라는 배우와 언제 또 멜로를 찍어보겠냐”며, 멜로 연기에 처음 도전한 소감을 밝히기도 했다. 감독의 연출, 배우들의 몰입 그리고 현장 분위기 이은희 감독은 낯을 많이 가리던 두 배우가 자연스럽게 친해질 수 있도록 촬영이 아닐 때도 손을 잡고 다니라는 미션을 주기도 했다. 실제로 촬영 3개월 동안 두 배우는 영화 속 친구들처럼 서로를 챙기며 현장 분위기를 따뜻하게 이끌었다. 김소현은 아직 첫사랑을 경험하지 않은 상태였지만, 감독과 도경수의 배려 속에서 수옥의 감정을 자연스럽게 이해하고 표현할 수 있었다. 도경수는 “범실과 실제 내 성격은 50% 정도 비슷하다. 남자다운 면은 닮았지만, 나는 쑥스러워하기보단 호불호가 분명한 편”이라며, 자신의 실제 첫사랑 경험이 후반부 감정 연기에 큰 도움이 됐다고 밝혔다. 첫사랑의 아픔과 성장, 그리고 영화 속 진짜 이야기 도경수는 고등학교 3학년 때 경험한 자신의 첫사랑에 대해 “슬프고 우울한 기억뿐이었다. 집착도 조금 있었다. 그래서 내 첫사랑은 행복하지 않다”고 회상했다. 영화 ‘순정’에서 그는 다리가 불편한 소녀를 몰래 챙기고, 친구를 위해 희생하는 소년 범실을 연기하며, 실제 자신의 성장통과 감정을 스크린에 담아냈다. 김소현은 “아직 어려서 첫사랑의 의미를 잘 모르겠더라. 느끼는 그대로 연기하려고 했다. 인물의 행동과 대사, 현장의 분위기에 맞춰 자연스럽게 몰입했다”고 말했다. 감독은 배우들이 진짜 감정을 찾을 수 있도록 다양한 미션과 놀이를 통해 현장 분위기를 유연하게 만들었다. 예를 들어 ‘마니또 놀이’나, 김소현을 웃게 만드는 미션 등으로 배우들의 긴장을 풀어줬다. ‘순정’이 남긴 의미와 두 배우의 성장 ‘순정’은 단순한 10대 로맨스 영화가 아니다. 첫사랑의 설렘과 아픔, 그리고 친구들과의 우정이 어우러진 성장 영화로, 관객들에게 깊은 울림을 남겼다. 도경수는 “범실 캐릭터의 순수함과 풋풋함이 저와는 많이 달라서 이끌렸다”며, 연기자로서 새로운 도전을 했다고 밝혔다. 김소현 역시 “수옥의 감정을 느끼면서 연기하니 자연스럽게 다가왔다”며, 이 작품을 통해 한층 성장한 모습을 보여줬다. 특히 우산 키스신은 실제로 입을 맞추지 않고 우산 위에 입을 맞추는 독특한 연출로, 첫사랑의 순수함을 상징적으로 표현했다. 도경수는 “수옥에게 감정을 전달하는 데 충분했다고 생각한다. 그래서 더욱 ‘순정’에 걸맞는 키스신 같았다”고 소감을 전했다. 도경수와 김소현, 각자의 길에서 계속되는 성장 영화 이후 도경수는 엑소 멤버로서의 활동과 더불어 ‘카트’, ‘형’, ‘언더독’ 등 다양한 영화와 드라마에서 연기력을 인정받으며 ‘연기돌’의 대표주자로 자리매김했다. 2025년에는 새 드라마 ‘조각 도시’에서 또 다른 변신을 예고했다. 김소현 역시 ‘순정’ 이후 ‘군주-가면의 주인’, ‘러브알람’, ‘오 마이 비너스’ 등 다양한 작품에서 주연을 맡으며, 2025년 JTBC 드라마 ‘굿보이’에서 사격 금메달리스트이자 강력특수팀 경장 지한나 역으로 공개를 앞두고 있다. 두 배우 모두 ‘순정’을 통해 첫사랑의 감정과 연기자로서의 성장통을 경험하며, 자신만의 길을 꾸준히 개척해가고 있다. FAQ Q1. 영화 ‘순정’에서 도경수와 김소현이 실제로 설렜다는 이야기는 사실인가요? 네, 두 배우 모두 상대방과 연기하며 실제로 설레는 감정을 느꼈다고 여러 차례 밝힌 바 있습니다. Q2. ‘순정’의 우산 키스신이 특별한 이유는 무엇인가요? 실제로 입을 맞추지 않고 우산 위에 입을 맞추는 연출로, 첫사랑의 순수함을 상징적으로 표현해 관객들에게 깊은 인상을 남겼습니다. Q3. 도경수와 김소현은 ‘순정’ 이후 어떤 활동을 이어가고 있나요? 도경수는 엑소 활동과 함께 다양한 영화·드라마에서 연기력을 인정받고 있으며, 김소현은 여러 작품에서 주연을 맡아 활발히 활동 중입니다. Q4. ‘순정’ 촬영 현장 분위기는 어땠나요? 감독의 배려와 다양한 미션, 놀이 덕분에 두 배우는 실제 친구처럼 가까워졌고, 현장 분위기도 매우 따뜻하고 유쾌했습니다.

그냥 쓰면 큰일 납니다… 반찬통 쓰기 전에 반드시 해야 하는 행동

날이 더워지면서 음식 보관에 신경 쓰는 사람들이 늘고 있다. 특히 상온에 잠깐만 놔둬도 쉽게 상하는 여름에는 조리 후 식힌 음식을 바로 밀폐해 냉장 보관을 하는 습관이 중요하다. 이때 많이 찾는 것이 스테인리스 반찬통이다.스테인리스는 뜨거운 음식을 바로 담아도 변형되지 않으면서 유리보다 가볍고 깨질 염려도 없다. 김치나 마늘류를 넣어도 냄새가 잘 배지 않고, 세척도 간편하다. 하지만, 이 스테인리스 반찬통을 별도로 세척하지 않고 사용하면 발암물질이 나올 수 있어 주의해야 한다.주방세제로는 안 되는 이유스테인리스 제품은 제조 과정에서

이시언 중고차 사준 기안84

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“여름에 가장 맛있다…” 가짜 다금바리라고 불렸던 ‘한국 생선’

햇살이 강하게 내리쬐는 여름이 시작되면 바닷속 생선들도 살이 통통하게 오른다. 기온과 함께 수온도 오르면서 해양 생물들의 활동도 활발해진다. 이때 제철 생선들은 살이 단단하고 기름기도 알맞게 올라 맛이 가장 뛰어난 시기로 여겨진다.하지만 여름이라고 해도 모든 생선을 회로 즐길 수 있는 건 아니다. 회는 그 특성상 신선도와 육질이 가장 중요하기 때문에, 아무 생선이나 그대로 썰어 먹을 수는 없다. 특히 내장이 빠르게 부패하거나 식감이 흐물거리는 생선은 회로 먹기는 적합하지 않다. 그래서 회로 먹을 수 있는 생선은 자연스럽게 '선별된