라이프 주요이슈

오늘은 생선을 못 먹는 분들도 안심하고 먹기 좋은 대패 목살요리 하나 소개합니다. 바로 돼지고기를 이용한 초밥인데요. 얇은 대패 목살을 활용한 것으로 고기와 밥을 따로 먹는 것과 또 다른 맛을 가지고 있습니다. 고소하면서 담백한 맛의 돼지고기 목살을

여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 보충이 꼭 필요한데요. 그럴 때 물이나 이온음료를 마시는 것도 좋지만 수분이 충분한 음식을 하루에 한번은 먹는 것이 좋습니다. 그래서 저는 여름과일의 대명사 수박을 먹고 있는데요. 수박은 90%가 수분으로 이루어

ⓒ 우리나라 국민 만큼 남에게 보이는 모습을 중요시 하는 국민을 찾기 어려울 것이다. 코로나로 인한 마스크 착용 의무화가 해제된 지 오랜 시간이 지나도 마스크를 벗지 않는 모습을 통해서도 엿볼 수 있다. 특히 우리나라 여성들 중 체중을 감량해야 한다는

부위별로 효과가 다른 약

저칼로리 아이스크림 10

이케아 가구 만큼이나 리빙용품이 다양합니다. 이케아 365가 출시된 이후 조리도구, 주방용품 등 다양한 제품들이 우리의 삶을 풍요롭게 해주고 있어요. 물론 우리나라가 제조업 강국이라 그 중에서는 생활마트에서 더 저렴하고 좋은 제품, 우리나라 실정에 안

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 초기인 2020년 국민 비만율이 줄어들었다는 연구결과가 나왔다.8일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 이승민 성신여대 식품영양학과 교수팀이 2018∼2020년 지역사회건강조사(68만6708명)와

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선풍기 vs 서큘레이터

산림욕 효과스트레스 감소산림욕은 정신적, 물리적 스트레스를 감소시키는데 큰 도움이 된다. 숲에서 들리는 자연의 소리와 향기, 그리고 공기의 순환은 심신을 안정시켜주며, 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 수···

피부 디톡스를 위한 10가지 습관정기적인 클렌징피부는 매일 외부 환경과 미세먼지, 화장품 잔여물 등 다양한 오염 물질에 노출되어 있다. 따라서 피부를 깨끗이 클렌징하는 것은 피부 디톡스의 가장 기본이다. 하지···

카페인 효능▲집중력 및 기억력 향상 카페인은 뇌의 활동을 촉진시키며, 뉴로트랜스미터의 활성화를 통해 일시적으로 기억력과 집중력을 향상시킬 수 있다. ▲피로 해소 카페인은 중추신경계를 자극하여 피로감을 줄이···

치아도 아름다워질 수 있다!

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체했을때 갑자기 얹혔을때 배탈 났을때 대처할 수 있는 7가지 가정요법 및 안정 시키는 방법 복통을 포함해서 체했을때, 갑자기 얹혔을때와 같은 상황은 너무 흔해서 누구나 한 번쯤은 경험하게 됩니다. 배탈이 나는 이유는 수십 가지가 있습니다. 대부분의 원

개인적으로 샐러드바가 풍성한 애슐리에 종종 가서 가면 치킨을 꼭 먹고 있는데요. 그런 애슐리치킨을 집에서도 간단히 즐길 수 있더라고요. 그리고 여기에 간편한 시즈닝만 뿌려주면 뿌링클 맛과 비슷하게 먹을 수 있어서 보다 저렴하게 즐길 수 있다는 장점이

더운 여름이면 폭염에 지쳐 입맛이 달아나기도 하지요? 여름일수록 더 잘 먹어야 한다며 나름 열심히 챙겨 먹지만 불 앞에서만 서면 한없이 작아지니 요런 한 끼 식사 추어탕이 있으면 어찌나 든든한지~ 그것도 부산 맛집에서 직접 배송받아 한 끼 차려내면 더

오늘 가시장미네 집밥 요리는 여름 반찬으로 무지 잘 어울리는 오이지요리 오이지무침으로 보여드려요. 폭염을 이어가는 요즘 날씨에 딱 어울리는 불 없이 요리하기 메뉴 중 하나로 시원한 에어컨 아래 조물조물 무쳐주기만 하면 되니 무더운 여름 가정식 반찬으로

오늘은 간단하게 만들 수 있는 커스터드 크림빵과 메론빵, 그리고 단팥빵 만들기를 소개합니다. 한번 빵을 만들 때 두배 반죽을 해서 다양하게 만들기 좋은데요. 그 이유는 베이스가 되는 반죽은 같기 때문에 추가로 슈크림, 단팥, 쿠키 반죽만 준비를 하면

저는 집에서 삼겹살을 자주 구워 먹는 편인데요. 반찬이 없거나 해도 훌륭한 메인 요리가 되기 때문에 가볍게 구워 김치와 함께 먹거나 겉절이 하나 무쳐서 곁들이곤 합니다. 하지만 매번 그렇게 먹으면 좀 질리는 느낌이 있는데 그럴 때 만들어 먹기 좋은 색