[헬스S] 계단 오를 때 숨이 ‘턱턱’… 양발까지 붓는다면
몸에 혈액을 공급하는 기능을 하는 심장이 정상 작동하지 못한다면 생명을 위협받을 수 있는 위급한 상황에 놓이게 된다. 이 중 급성심부전은 심장의 기능이 갑자기 약해져 우리 몸에 혈액을 효과적으로 전달하지 못하는 상태를 의미한다.원인은 심장의 혈액펌프
실내공기질관리 호흡기질환예방 위한 바이러스케어 중요성에 대한 고찰
안녕하세요, 이제 위드코로나가 완전히 정착되고 출근길은 물론 번화가를 돌아다녀도 마스크를 쓰는사람이 확실히 줄어들고 우리 생활에서 이와 관련된게 완전히 잊혀진건가 싶을 정도로 금방 대중들의 기억속에서 잊혀저 ㄱ고 저 조차도 진작에 마스크는 커녕 아무런
닭개장 맛있게 끓이는 법 :: 칼칼하고 맛있는 황금레시피
닭개장 레시피 목차 소개 재료 닭개장 조리법 팁과 요령 서빙 제안 마치며 1. 소개 닭개장 레시피 닭개장은 한국의 전통적인 해장국 중 하나로, 진한 육수와 매콤한 맛이 특징입니다. 닭고기와 다양한 야채, 고추장, 고춧가루 등을 사용하여 만들어지며, 겨
수플레 케이크, 크림 치즈케이크 만들기
오늘은 간단하게 볼륨감 있는 수플레 케이크를 만들어 보았습니다. 크림치즈케이크로 매우 부드럽면서 녹진녹진한 식감을 가지고 있어 커피나 홍차와 잘 어울립니다. 크리미함에 반할 수 있는 맛으로 아이들도 좋아하고 어른들도 좋아하는 맛이에요. 생각보다 간단하
편리한 레몬착즙기 레몬수만들기 심플리엄 굿그립 레몬스퀴즈 착즙기
레몬을 좋아하는 저는 샐러드를 먹을 땐 늘 레몬즙을 짜내 샐러드드레싱과 함께 샐러드에 뿌려 먹기도 하는데 레몬 착즙이 살짝 번거로워 시판 레몬즙도 사다 놓기도 했었는데 요즘은 먹을 때마다 레몬즙을 직접 착즙해 먹고 있어요. 이번에 새로이 너무 맘에 드
오렌지요리, 명란젓요리 감자스프 만들기
이번에는 간단한 오렌지요리를 소개합니다. 바로 명란젓요리이기도 한 감자스프인데요. 감자스프를 만들 때 오렌지를 넣으면 상큼함을 더할 수 있어서 느끼하지 않고 생각보다 맛이 괜찮습니다. 그리고 마지막에 명란젓까지 더해서 감칠맛을 더하였고요. 입맛이 없을
쿠킹클래스 파스타, 오꼬노미야끼 만들기
저는 매일 요리를 하면서 그간 쌓여온 레시피를 응용하거나 인터넷, 유튜브를 참고해서 계량해서 만들곤합니다. 그리고 종종 오프라인 쿠킹클래스에서도 맛있는 요리를 배우고 있는데요. 강사님께서 직접 만드는 모습을 볼 수 있고, 바로 실습도 할 수 있어서 요
두부조림 만들기 쉬운 밑반찬레시피 도시락반찬 인기 집반찬 두부요리
오늘 가시장미네 집밥 요리는 일주일반찬 메뉴 중에서 빠트리지 않고 만드는 집반찬 두부조림으로 보여드려요. 두부를 무지 좋아해 두부를 살 때는 늘 2모를 사는 가시장미인지라 요즘 퇴근길 새로 생긴 손두부집을 이틀이 멀다 하고 들락날락하고 있어요. 손두부
[컨슈머Q&A] 주의해야 할 장마철 유행하는 감염병은?
Q 장마철에는 음식이나 과일이 더 빨리 상하는 것 같아요. 장마철에 특별히 주의해야 할 감염병은 어떤 것이 있고 또 어떻게 예방하는 것이 좋을까요?A계속해서 내리는 장마, 태풍, 폭염으로 인해 온도와 습도가 높아져 세균이 번식하기 좋은 조건들을 가지고
생명 위협하는 ‘뇌졸중’ 이렇게 예방하세요
뇌졸중은 뇌의 혈류가 방해되어 뇌세포가 손상되는 상태이다. 이는 심각한 합병증을 초래하며, 경우에 따라 생명을 위협하기도 한다. 우리 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 것들로 충분히 이런 뇌졸중을 예방할 수 ···
몸 만드는 사람들이 헬스장에서 몰래 챙겨 먹는 것
건강, 다이어트, 몸 만들기 등 다양한 이유로 단백질 식품을 찾는 이들이 급증하고 있다. 남녀노소를 가리지 않고 있으며, 특히 최근에는 중장년층의 단백질 제품 수요가 많아진...
[헬스S] “패혈증 사망 위험도, 나이·성별 따라 다르다”
패혈증 사망 원인이 나이와 성별에 따라 다르다는 연구 결과가 나왔다. 패혈증에 걸린 남성의 사망 위험이 여성보다 높았으나 19~50세 사이 환자군에선 남성의 사망 위험도는 여성 대비 절반 이하로 떨어졌다.18일 삼성서울병원에 따르면 동원 서지영·고령은
#1 대망의 철거날, 구축아파트의 민낯
봉주르하우스 시즌2 [에피소드 1] 대망의 철거날 일전에 기록하기는 했다만, 이 집을 매수하고 인테리어하게된 계기를 간단하게 정리하자면 다음과 같다. 2세 계획을 위해 좀 더 나은 환경 그나마 몸 가벼울 때 몸테크 그러다보니 내 나이와 얼추 비슷한 구
신혼집 인테리어 맞춤 제작 원목가구 브랜드
신혼집 인테리어하면 밝고 깨끗한 이미지가 떠오릅니다. 집을 꾸미는데 있어 컨셉을 잡는 것은 시공을 하겠지만 스타일링에 있어서는 가구가 큰 역할을 합니다. 무조건 저렴한 제품을 찾기보다는 거실과 부엌에 메인이 되는 몇몇 가구는 퀄리티 좋은 아이템을 찾아
튀기지 않은 유기농 키즈 과자 유기농 빼빼롱뻥 화이트 초코 STEP3 출시
어린이집을 다니기 시작하면서 자극적인 성인용 과자를 접하게 되는 아이들. 언젠가 먹게 될 간식이지만 아직은 건강한 먹거리를 주고 싶은 게 부모의 마음입니다. 그래서 베베쿡은 아이들이 단계별로 간식에 적응할···
편의점 와인 추천 프리미엄 캔와인 웨스트와일더
요즘 더운 날씨 덕분에 하루 일을 마치고 가볍게 술 한잔을 기울이곤 하는데요. 그럴 때 와인 생각이 나는데 750ml 한병은 많다고 생각이 될 때 즐겨 마시는 제품이 있습니다. 편의점 와인 추천 제품으로 가볍게 홈술하면서 마시기 좋거든요. 바로 프리미
미소된장국 레시피 쉬운 국물요리 된장국 팽이버섯 미소된장국 미소장국
오늘 가시장미네 집밥 요리는 쉬운 국물요리 중 하나인 미소된장국, 팽이버섯미소된장국으로 보여드려요. 주말에 익은 김치, 스팸이랑 볶아 김치볶음밥을 먹을 때 함께 한 국물요리로 구수함 가득 부드러운 국이라 좋더라고요. 만만한 미소장국에 쫄깃한 팽이버섯이
해파리냉채 만드는방법 :: 맛있는 황금레시피
해파리냉채 레시피 목차 해파리냉채 레시피 해파리냉채란? 해파리냉채 재료 해파리냉채 만드는 방법 해파리냉채의 변형 레시피 해파리냉채의 맛과 효과 해파리냉채와 함께하는 음식 1. 해파리냉채란? 해파리냉채는 전통적인 한국 요리 중 하나로, 해파리를 주 재료
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춘향이도 ‘울고갈’ 기막힌 남원 맛집 TOP 4 (광한루원 근처 맛집, 카페)
춘향이와 이몽룡의 사랑 이야기가 시작 되는 남원. 남원은 광한루원을 중심으로 지역 연계 여행지가 이어진 도시입니다. 이야기가 담긴 장소를 둘러다니다 보면 배가 고파 남원 맛집을 찾으실 텐데요. 이번 글에서는 춘향이도 반했을 법한 맛있는 음식을 자랑하는 남원 맛집을 소개해 드릴게요. 현지의 정갈한 맛을 제대로 느껴보시길 바랍니다. 현식당▶주소 : 전북 남원시 의총로 8▶운영시간 : 07:30-20:00 [15~17시 브레이크]※추어탕 12,000허름해 보이는 간판 아래에서 추어탕으로 이름을 날린 남원 맛집 현식당. 추어탕 전문집 답게
불과 1개월 만에 분위기 확 달라진 조여정 “한번도 본 적 없는 형식의 영화”
연쇄살인마 인터뷰 하는 베테랑 기자 역 "흥행 그저 감사…'소다팝' 챌린지 연습중"
[호텔 가이드_방콕/4성급] 스테이브리지 스위트 방콕 통로 바이 IHG:: 위치, 객실, 편의시설, 레스토랑
안녕하세요, 투어비스입니다. 방콕 자유여행을 계획하고 계신 분들을 위해 편안함과 세련됨을 동시에 갖춘 호텔, 스테이브리지 스위트 방콕 통로 바이 IHG (Staybridge Suites Bangkok Thonglor by IHG) 를 소개해 드릴게요. 위치부터 객실, 편의시설, 레스토랑까지, 방콕 도심 속에서 여유롭게 쉴 수 있는 공간 함께 살펴보시죠. 추천 포인트! 통로 중심 입지 – BTS 통로역 근처, 트렌디한 레스토랑·바·카페 밀집 지역 장기 투숙 최적화 – 주방·세탁기·건조기 완비, 넓은 객실 구조 다양한 휴식 공간 – 20층 인피니티 풀, 일본식 온천, 24시간 피트니스 24시간 카페 – 더 커피 클럽에서 언제든 브런치·커피·디저트 즐기기 가능 IHG 멤버 혜.......
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아이들 간식 “이것 절대 주지 마세요” 먹을 때 마다 수명 짧아집니다.
콜라를 마시면 12분, 핫도그를 먹으면 36분의 건강 수명이 줄어든다는 수치는 미국 미시간대학교 연구팀이 개발한 ‘영양 프로파일 지수(Nutri-Score 기반 Health Nutritional Index)’에서 나온 결과다. 이 지수는 특정 음식을 섭취했을 때 발생하는 질병 위험과 그로 인한 기대 수명 변화를 분 단위로 환산한 것이다.연구진은 5,800여 개 식품의 영양 성분과 질병 부담 데이터를 분석해, 각 음식이 심혈관질환, 당뇨, 암 등 주요 사망 원인에 미치는 영향을 계산했다. 그 결과 가공육과 고당 음료의 점수가 가장 낮
