산후 회복을 돕는 초간단 운동법, 산후 홈트
아이를 낳고 금세 이전의 몸 상태로 돌아갈 거라는 기대와 달리 손목과 허리 통증은 갈수록 심해지고 부기는 좀처럼 빠질 기미가 보이질 않는다. 출산의 여파가 아직 남아있기 때문인데 이럴 때일수록 흐트러진 몸을 바로잡는 집중 관리가 필요하다. 출산 후 약해진 몸의 회복을
감기와 다른 급성폐쇄성후두염 구별법
일교차가 큰 봄철, 단순히 감기에 걸린 것이라 생각했는데 아이의 기침 소리가 심상치 않다면 주의 깊게 살펴봐야 한다. 평소와 다르게 컹컹거리는 기침 소리가 나거나 숨 쉬기 힘들어하는 경우 급성폐쇄성후두염을 ···
아이가 눈을 자주 깜박이는데 안검내반일까요? 아이 눈 건강 Q&A
밥을 먹거나 놀이시간에 스마트폰, 태블릿 PC로 영상을 보는 것이 일상이 되면서 아이들의 눈 건강관리 필요성은 더욱 커졌다. 특히 시력은 한 번 나빠지면 회복에 어려움이 크기에 세심한 케어로 예방하는 것이 중···
돼지등갈비찜레시피, 간장 돼지 등갈비 조림 만들기
오늘은 아이들의 밥반찬이나 어른들의 술안주로 참 좋은 돼지등갈비찜 레시피를 소개합니다. 간단한 등갈비 양념을 이용해서 핏물뺀 등갈비를 한번 조려내면 근사한 요리가 탄생하는데요. 질 좋은 등갈비로 간단히 만들어도 되고, 냉동 수입 등갈비를 이용해서도 냄새 빼고, 부드럽게
2023년 공휴일, 대체공휴일 알려드립니다.
2023년 공휴일, 대체공휴일 얼마나 될까요? 공휴일, 대체공휴일 미리 확인하고 여행계획하세요! 공휴일은 국가에서 공식적으로 지정한 휴일로 많은 분들이 공휴일과 대체공휴일을 미리 파악하고 한 해의 휴가 계획을 잡습니다. ‘공휴일에 관한 법률’이 2022년 1월 1일부터
바람피운 남자친구 용서하기 전 체크리스트
바람피운 남자친구, 다시는 만나지 않을 것이라 이야기 하지만 막상 그 상황을 직면했을 땐 쉽게 이별을 결정하지 못하는 모습을 보입니다. 수치심에 묵인하는 경우도 있고, 오랜 시간 가스라이팅에 의해 자기 의심이나 객관적인 판단을 전혀 못하는 상황일 수 있습니다. 그래서
TV 가까이서 보면 눈 나빠진다…? 사실일까?
TV 가까이서 보면 눈 나빠진다~ 어릴 적 TV를 가까이서 보면 부모님께서 멀리 떨어져 앉으라는 잔소리를 많이 들으셨을 겁니다. TV 앞에 지나치게 가까이 앉으면 눈이 나빠질 수 있다는 이유 때문인데요. 실제로도 ···
수은중독 증상 원인 액상 유기 무기 수은 종류 별 경로, 생선...
수은중독 증상 원인 액상 유기 무기 수은 종류 별 경로, 생선 섭취 및 일상생활에서 조심해야 하는 이유 수은 중독은 몸이 너무 많은 수은에 노출될 때 발생합니다. 수은은 지구 지각에서 발견되는 일종의 원소 금속으로 인간에게는 독성이 있습니다. 수은이 함유된 해산물을 너
하와이안 건강식 초간단 ‘참치 포케’ 레시피
'포케’는 신선한 해산물과 채소를 양념에 비벼 먹는 하와이의 전통 음식입니다. 최근 건강식에 대한 관심이 높아져 우리나라에서도 인기를 끌고 있는데요. 아보카도까지 더해 건강한 맛 느껴지는 ‘참치 포케’ 준···
에어컨 전용 고용량 멀티탭 대용량 콘센트 추천
점점 가정의 가전도 IoT와 함께 여러 기능이 추가되면서 소비전력이 올라가는 추세 입니다. 과거에 비하여 효율이 좋아졌기때문에 허용하는 수준에 맞출 수 있게 되었죠. 그러나 여전히 시중에 판매하는 익스텐젼의 일반 안전기준은 낮습니다. 그래서 냉방기 또는 열풍을 활용하는
식욕 폭발 임산부, 건강하게 외식하는 법
임신 중기가 되면 입덧이 사라지면서 식욕이 폭발한다. 식사에 진심을 다하는 임신부들의 음식 태교는 맛집 방문과 배달 음식 주문으로 이어지는데, 이때 주의할 점이 있다. 열량과 당, 나트륨 함유량을 체크하고 영···
임산부 목욕탕 가도 되나요? 임신 중 목욕 가이드
임신을 하면 머리부터 발끝까지, 사소한 것부터 많은 변화가 생긴다. 음식 섭취와 운동은 물론 하다못해 씻는 것 하나도 신경 쓰게 된다. ‘탕목욕’도 그중 하나. 임신부는 언제부터 탕목욕을 해도 될까. 임신 초기 탕목욕이나 반신욕 주의 임신 후에는 혈액순환이 정체되어 손
주방수납장 냉장고 옆 틈새수납장 냉장고장 틈새장 200 정리
주방 인테리어를 꾸밀때 1순위로 고려할 것이 바로 수납능력입니다. 빌트인 비스포크 키친핏이나 오브제 수납장 처럼 피팅된 시공을 하지 않는 경우라면 언제나 공간의 공백이 생기기 마련입니다. 이러한 비어있는 공간을 얼마나 깔끔하게 활용하는지에 따라 주방의 수납능력이 달라집
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밤에도 빛나는 보테가 베네타의 새 컬렉션
모두가 잠든 이 시간에.
“벌써 입소문 탔다”.. 만소리에 손을 거쳐 새롭게 탄생한 사이버트럭에 ‘감탄’
만소리가 손댄 테슬라 사이버트럭초대형 휠과 카본 파이버 바디호불호 갈리는 만소리 일론게이션 테슬라 사이버트럭은 이미 자동차 시장에서 가장 논란이 많은 차량 중 ... 더 보기
올리브영트리트먼트 탈색모 부드러워지는 박준뷰티랩 PPT 단백질트리트먼트 미용실트리트먼트
안녕하세요. 뷰티를 사랑하는 뷰리진이에요. 요즘 머릿결이 정말 많이 푸석하고 건조하구나를 느끼고 있어요. 왜냐면 린스나 컨디셔너 만으로는 빗질이 안되거든요.. 그래서 오늘은 탈색과 염색으로 상한 극손상모에 대한 고민을 해결해줄 제품을 사용해봤는데, 넘 맘에 들고 괜찮아서 가져와봤어요! 미용실에서 실제로 사용하는 PPT 헤어트리트먼트, 바로 박준뷰티랩의 PPT 단백질 트리트먼트예요. 이 제품은 미용실에서 받던 고급 트리트먼트를 집에서도 편리하게 할 수 있게 해주는 혁신적인 아이템이에요. 이 제품은 LPP 트리트먼트로 유명한 박준뷰티랩의 신제품이에요. 헤어 케어 분야에서 명성을 가진 브랜드라 믿고 사용할 수 있었는데요.......
“이건 꼭 먹고 가야지”…안 먹으면 후회하게 될 대구 맛집 3곳
대구는 풍부한 역사와 문화, 그리고 맛있는 음식들로 잘 알려져 있다. 예부터 중요한 상업과 교통의 중심지였으며, 현재도 활기찬 도시로 발전하고 있다. 특히, 다양한 전통 음식과 함께 현대적인 매력도 갖춘 도시로써 많은 관광객들에게도 사랑받고 있다. 이런 대구에서 맛집을 들러보지 않고 갈 수는 없는 노릇이다. 대구 맛집 3곳을 소개한다.1. 화려한 불쇼로 굽는 투플러스 한우 '대한뉴스'대한뉴스는 최고급 투플러스 등급의 숙성한우를 선보이는 곳으로 유명하다.이곳은 복고풍의 매장 분위기와 함께 고기 굽는 시간을 단축시키는 독특한 방식, '
“금광호수가 한눈에”… 경기관광공사 추천 무료 관광 명소 2곳
금광호수 하늘전망대·탐방로 인기 경기도 안성에는 숨겨진 보석 같은 여행지가 있습니다. 바로 금광호수 하늘전망대와 하늘탐방로입니다. 이곳은 탁 트인 풍경과 평온한 호수의 아름다움을 동시에 즐길 수 있는 곳으로, 일상에 지친 마음을 위로해 주는 힐링 명소로 주목받고 있습니다. 특히 맑은 날에는 멀리까지 시야가 확 트여 마치 하늘과 맞닿아 있는 듯한 특별한 경험을 선사합니다. 안성의 대표 관광지로 떠오르고 있는 ... 더보기
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애플, M4 칩 탑재한 새로운 맥북 에어 출시 임박
미국 씨넷은 27일(현지시간) 애플이 곧 M4 칩을 탑재한 새로운 맥북 에어(MacBook Air)를 발표할 것으로 예상된다고 보도했다. 지난해 3월, 애플은 M3 칩을 장착한
