제주동쪽 가볼만한곳 제주표선해수욕장 + 유채꽃밭
제주표선해수욕장은 제주동쪽 가볼 만한 곳의 대표적인 관광지라 하겠으며 언제인지 정확히는 모르겠으나 표선해수욕장 주차장 뒤 민속해안로 주변으로 유채꽃밭이 조성되어 있다. 넓게 조성된 유채꽃밭은 아니지만 제주민속촌 담장을 따라 300m 거리에 조성된 노오란 꽃밭이 예쁘다.
2023하동세계차엑스포 ‘왕의 차 진상식’
[잡포스트] 서진수 기자 = (재)하동세계차엑스포조직위원회(공동위원장 박완수 경남도지사,하승철 하동군수)가 주관하는 사전 붐업 행사가 서울 청계광장에서 성대하게 개최된다.조직위 관계자는 “이 행사는 2023하동세계차엑스포를 우리나라 인구 이천만명이 거주하는 수도권에 널
클라크 국제공항 이미지 업 ‘성공가도’
[잡포스트] 서진수 기자 = 최근 필리핀 클라크(Clark)로 향하는 항공편의 신규 취항 및 운항 재개가 잇따르고 있는 가운데 클라크 국제 공항 제2여객터미널이 지난 21년 레노베이션을 통해 더욱 새로운 모습으로 업그레이드 된 후 방문객들로부터 호평을 받고 있다. 공항
여행이지, 황금연휴 장거리 여행 수요 급증
[잡포스트] 서진수 기자 = 교원투어는 자사 브랜드 ‘여행이지’의 5월 황금연휴 기간 장거리 여행 상품의 예약률이 빠르게 증가하고 있다고 밝혔다.이 기간 전체 모객 중 장거리 여행상품 비중은 56%를 상회하고 있는 것으로 나타났다. 특히, 전월과 비교해서는 17%p 이
파라다이스시티 호텔 맛집 진가와, 영종도 호캉스 하면서 즐기기 좋은 일식당
이번에 인천공항 근처에 볼일이 있어서 갔다가 시간이 좀 떠서 식사를 할 곳을 찾다가 파라다이스 호텔을 한 번도 안 가봐서 구경할 겸 가서 밥도 먹어야겠다 싶었어요. 인천공항 앞에 위치한 파라다이스 시티 호텔은 예전부터 호캉스하러 오고 싶던 호텔 중 하나였기에, 궁금한
서울 맞냐는 소리 나와… 숲멍 때리는 수영장 개장
파라스파라 서울, 이른 봄 즐길 라운드풀 개장 요즘 핫한 북한산 숲속에서 누리는 힐링 제안 럭셔리 리조트 '파라스파라 서울'은 오는 1일 야외 수영장 라운드풀을 개장한다. 2021년 8월 개장한 파라스파라는 서울에···
올봄 가장 으스스한 투어 등장…뉴욕에 무슨 일이
올해 봄여름 기간 여행객들의 간담을 서늘하게 만들어줄 미국 뉴욕 도심 유령 투어가 나타났다.영국 매체 타임아웃(Time Out)은 ‘죽은 자들의 구역(Boroughs of the Dead)’이라는 이름···
장애 여성 휠체어 기내 반입 금지한 항공사 논란
장애가 있는 캐나다 여성이 휠체어 기내 반입을 금지한 항공사를 폭로했다.캐나다 매체 웨스턴 스탠다드에 따르면 마얀 지브는 캐나다 토론토에서 미국 오스틴으로 가는 에어 캐나다 항공편을 이용했다. 그녀는 자신···
관광공사, 세계 최대 크루즈 박람회 참가..홍보관 운영
한국관광공사가 씨트레이드 크루즈 글로벌(Seatrade Cruise Global) 박람회에 참가해 방한 관광객 유치에 나섰다고 30일 밝혔다. 80여 개 글로벌 선사를 포함해 500여 개의 크루즈 유관기관과 여행업계가 참가하는 이번 박람회는 지난 27일부터 30일까지
마스크 해제! 벚꽃보러 갈 때 ‘이것’ 꼭 챙기세요.
벚꽃놀이 가기 전에 꼭! 챙겨야 하는 것 갑자기 다가온 서울의 봄, 봄이 오면 꼭! 가야하는 한강 피크닉 잊지 않으셨죠?? 올해 서울에서 역대 두 번째로 일찍 벚꽃이 피었는데요. 한강 공원으로 피크닉 갈 때 꼭 필요한 준비물 리스트와 함께 피크닉 도시락 레시피도 소개
부산 반여동 키즈카페 정글방방
아이와 함께 부산을 가면 늘 키카를 방문하는데요. 예전 코로나 전에는 반여동에 큰 키카가 있어서 그곳을 가면 딱이었는데 이번에 보니 없어진지 오래더라고요. 그래서 찾던 중 복작복작한 이면도로의 부산 반여동 키즈카페를 발견하게 되었고, 바로 방문했습니다. 7층에 위치하고
쪽갈비구이, 등갈비 구이 폭립 만들기
오늘은 간단하게 만들어서 먹기 좋은 쪽갈비구이를 소개합니다. 개인적으로 등갈비 요리를 종종 만들어 먹는 편인데 등갈비 구이를 만들 때에는 데리야끼 양념과 바베큐 양념 반반으로 만드는 편입니다. 양념에 한번 조린 후 오븐이나 에어프라이어에서 구워내면 더 맛깔스럽게 먹을
니뽕내뽕 메뉴 추천 5개! 개취 후기 그리고 가격 정리해 봄
넓은 접시에 꾸덕~하게 한 줌 나오는 크림 파스타 말고, 오목한 대접에 묽은 크림 소스로 인심 좋게 한 그릇 뚝딱 나오는 크림 짬뽕이 떙기는 날 없으신가요? 니뽕내뽕은 정말 어떤 카테고리에 묶기도 애매한 식당인···
멸치볶음 바삭 촉촉한 잔멸치아몬드볶음 반찬 도시락반찬
오늘 가시장미네 집밥요리는 만만한 밑반찬으로 멸치볶음을 보여드려요. 저희 집 냉장고에 있는 반찬들 중에서 빠지면 안 되는 반찬이 바로 요 멸치볶음이에요. 집 김밥 속에도 들어갈 만큼 인기 메뉴로 이번에는 아주 작은 잔멸치에 아몬드 슬라이스를 넣고 볶아냈어요. 지리멸치크
우엉솥밥 만드는 법 간단한 우엉요리 우엉소고기밥 미니 압력밥솥 풍년꿀밥 엣홈
#우엉솥밥 #우엉요리 #미니압력밥솥 금방 지어 따스한 밥 한 공기에 그저 흐뭇한 미소가 지어지는 우엉솥밥이에요. 우엉 한가득 사다가 우엉조림, 우엉샐러드도 만들어 먹고 이번에는 우엉솥밥을 소개해 드려요. 제철이라 더 맛있는 영양 가득 우엉에 소고기까지 더해주고... 이
엔제리너스 메뉴와 가격 어떻게 되는지 알려드림!
이번에 네고왕 엔제리너스 커피 아메리카노 테이크아웃하면서, 엔제리너스 가격과 메뉴 궁금하실 분들을 위해 해보는 포스팅! 엔제리너스 가격 & 메뉴 싹 다 알려드립니다~ -엔제리너스 커피메뉴: 아메리카노 4500원, 카페라떼 5000원, 아메리치노 5400원, 카푸치노 5
오이무침 만드는법 매콤 오이요리 집밥 야채 반찬
오늘 가시장미네 집밥요리는 일주일에 한번 이상 만드는 오이요리로 오이무침을 보여드려요. 금방 지어 따스한 밥에 요거 하나면 한 끼 충분해요. 오이무침은 만만해 자주 만드는 쉬운요리 야채반찬이라 누가 만들어도 맛있어요. 그날 기분에 따라 고추장 양념으로 무쳐내도 좋고 바
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25년 전 작품이 이토록 사랑 받을 때 감독과 배우는 이렇게 말한다
영화 '공동경비구역 JSA' 5인방 박찬욱, 이영애, 송강호, 이병헌, 김태우가 한자리에 모인 이유
잘 나간다 했더니 “어느덧 100조” .. 한국 기업의 놀라운 성과에 ‘깜짝’
“창사 81년 만에 첫 100조 돌파” 기아, 글로벌 완성차 시장 판도 바꾸나 기아가 마침내 연 매출 100조 원 시대를 열었다. ... Read more
“이게 벌써 여기까지?”.. 화제의 ‘딥시크’ 탑재한 최초의 전기 車 등장
바오준 샹징, 인공지능 AI ‘딥시크’ 최초 탑재 제너럴 모터스(GM)과 상하이자동차(SAIC)의 합작 자동차 브랜드 바오준(Baojun)은 자사의 플래그십 세단 ‘샹징(Xiangjing)‘에 중국의 인공지능 AI인 ... 더 보기
나트륨 섭취량 25%, 칼륨으로 대체해 뇌졸중 위험 감소
나트륨 섭취를 줄이기 위해 섭취량의 25%를 칼륨 대체물로 섭취하게 한 임상시험 결과가 나왔다. 뇌졸중을 앓았던 사람들에게도 재발 위험이 크게 낮아지는 것으로 확인됐다.
무조건 햇볕에 말려야 10배 더 건강해지는 음식 3가지
☀️ 무조건 햇볕에 말려야 10배 더 건강해지는 음식 3가지 ✅ 자연에서 얻을 수 있는 식품들은 원래도 건강에 좋지만, 어떤 음식들은 햇볕에 말릴 때 영양 성분이 극대화되는 경우가 많습니다. ☀️ 특히 비타민D, 항산화 성분, 미네랄 함량이 증가하면서 건강 효과가 몇 배로 커지는데요! 오늘은 햇볕에 말려야 10배 더 건강해지는 음식 3가지를 소개해 드리겠습니다. 1️⃣ 표고버섯 – 비타민D 폭탄! 표고버섯은 원래도 면역력 강화에 좋은 식품이지만, 햇볕에 말리면 비타민D 함량이 10배 이상 증가합니다! 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 유지하고, 면역력을 강화하는 필수 영양소인데요. 햇볕에 말린 표고버섯은 특히 골다공증 예방과 면역력 향상에 뛰어난 효과를 가집니다. ✅ 햇볕에 말리는 방법 표고버섯을 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다. 채반이나 종이 위에 펼쳐 햇볕이 잘 드는 곳에서 2~3일 동안 말립니다. 건조된 표고버섯은 밀폐 용기에 보관해두고 사용하면 됩니다. ✅ 건조 표고버섯 활용법 버섯 육수: 말린 표고버섯을 물에 불려 국물 요리에 사용하면 감칠맛이 더욱 깊어집니다. 볶음 요리: 건조 표고버섯을 물에 불려 고기 대신 넣어 볶아 먹으면 영양가 높은 한 끼 완성! ️ 차로 마시기: 말린 표고버섯을 끓여 차로 마시면 면역력 강화에 도움이 됩니다. ☕ 2️⃣ 무말랭이 – 식이섬유 & 항산화 효과 극대화! 무는 수분이 많아 신선한 상태로도 좋지만, 말리면 식이섬유와 항산화 성분이 10배 이상 증가합니다! 햇볕에 말린 무말랭이는 장 건강을 개선하고, 노폐물 배출을 도와 다이어트에도 효과적입니다. 또한 체내 독소를 제거하고 혈당을 조절하는 역할까지 해줍니다. ✅ 햇볕에 말리는 방법 무를 깨끗이 씻어 얇게 채썰어줍니다. 채반에 골고루 펼쳐 햇볕이 잘 드는 곳에서 3~4일 동안 말립니다. 건조된 무말랭이는 밀폐 용기에 보관해두고 다양한 요리에 활용하면 됩니다. ✅ 건조 무말랭이 활용법 무말랭이 무침: 말린 무를 물에 살짝 불려 양념장에 무쳐주면 최고의 밑반찬 완성! 장아찌: 간장과 식초를 넣어 장아찌를 만들면 깊은 감칠맛이 느껴집니다. 국물 요리: 된장국이나 김치찌개 등에 넣으면 깊은 감칠맛을 더할 수 있습니다. 3️⃣ 곶감 – 비타민C & 항산화 성분 10배 증가! 감은 원래도 비타민C가 풍부하지만, 햇볕에 말리면 항산화 성분과 폴리페놀 함량이 증가하면서 더욱 건강한 식품이 됩니다! 특히 면역력 강화, 피부 노화 방지, 혈압 조절 효과까지 기대할 수 있습니다. ✅ 햇볕에 말리는 방법 감을 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 준비합니다. 감을 끈으로 묶어 햇볕이 잘 드는 곳에 매달아 3~4주 동안 자연 건조합니다. 겉이 하얗게 되고 쫀득한 식감이 되면 완성! ✅ 건조 곶감 활용법 그냥 간식으로 즐기기: 쫀득한 식감과 달콤한 맛으로 최고의 건강 간식! 견과류와 함께 먹기: 곶감과 호두를 함께 먹으면 영양 균형이 더욱 좋아집니다. 차로 마시기: 따뜻한 물에 곶감을 넣고 끓이면 감기 예방에 좋은 곶감차 완성! ☕ ✅ 햇볕에 말린 음식의 건강 효과 ✔ 비타민D 함량 증가 → 뼈 건강 & 면역력 향상 ✔ 항산화 성분 증가 → 노화 방지 & 피부 건강 개선 ✨ ✔ 식이섬유 농축 → 장 건강 & 다이어트 효과 ♂️ ✔ 미네랄 함량 증가 → 혈압 조절 & 체내 독소 제거 결론! 햇볕에 말려야 10배 더 건강해지는 음식 3가지 ✅ ✅ 표고버섯 – 비타민D 증가로 뼈 건강 & 면역력 강화! ✅ 무말랭이 – 식이섬유 풍부하여 장 건강 & 다이어트 효과! ✅ 곶감 – 비타민C & 항산화 성분 증가로 면역력 & 피부 건강! 이제부터라도 햇볕에 말린 건강식품을 적극 활용하여 더욱 건강한 생활을 유지하세요! ☀️
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